 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Почти заканчивается 7 день. Два дня на даче не дали минуса . Даже фотку весов не буду размещать. Может потому что ела много огурцов, помидоров, малиной закусывала. Осень наступила, деревья уже желтеть начали, наверное последние теплые денечки в этом году. Захотелось покушать свежестей с грядки, скоро заморозки, снимаем последний урожай.. Помимо этого два дня питалась на утро гречкой, на перекусы так же яблоки, в обед и на ужин была рыба красная запеченная. Ладно, не буду грустить, завтра с новыми силами... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Добавляю фотку весов, отчитываюсь за прошедший период (дни 1-5). С 85 кг до 82,4 кг. Много ходьбы, подъемов было эти дни, настраиваюсь на новый режим питания, уходит жидкость. Минус радует
+2
|
Комментарии (0)
Ну вот первый отчет за прошедшие дни. Делаю, чтобы и себя проконтролировать, и дисциплина не помешает, помогает настроиться на результат еще больше. Пока не удается вести записи по питанию каждый день, надеюсь когда-нибудь эта сумасшедшая суета с обустройством на новом месте закончится и всё наладится. Итак. За 5 дней -2,6 кг. Думаю сказалась беготня с вещами (всё еще продолжаю наводить мало-мальский уют) и с малышом в охапку на 4ый этаж... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
5 дней назад