 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Берете кукурузную муку добавляете чуть-чуть соды и соли + водичку чтоб смесь получилась густая как фарш для котлет! Расколите протвинь не смазывая ничем, лепите маленькие формы похожие на пирожок и в духовку пока не пропечется! Ем вместо хлеба
+8
|
Комментарии (3)
3 дня стараюсь удержаться от того, чтоб не кушать! Уже пол года как набрала 2-3 кг и избавится от них не могу не говоря уже о мечте 58кг!!! Сегодня с утра поела геркулесовую кашу на воде с огурчико и заела все это после матони, днем покушала лепешки кукурузные с огурцом и попидором и чуть-чуть копченного сыру(((вечероп опрять лепушки дву штучки с огурчиком! ПРИШЛА ноч и вот только что я поела опять одну лепешку с огурчиком и запила все это чуть меньше половыны стакана с компотом !!! Ненавижу себя за это... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Все сегодня потеплело уже пора раздеваться но не тут то было! Я разжирела, за всю зиму наела себе 3 кг и у меня истерика я на посту прибавила еще 1,5 кг так, как не могу есть молочку и мясо и тяжелее худеть! Хочу стать опять 60 кг неужели это не достижимо стало уже для меня и моей силы воли?
+6
|
Комментарии (19)
Пост диета: минус 7 кг за 7 недельПост диета - неделя первая пост диетаГлавный продукт первой недели пост-диеты– каши. Готовить их придется на воде. Вместо описанных в меню можно использовать другие свежие овощи. Напитки всегда употребляются без сахара. Завтрак: каша овсяная или любая другая – 50 г крупы. Второй завтрак: тост из кусочка хлеба грубого помола ( до 25 г ), кофе или чай. Обед: 300 г салата из свежих помидоров и огурцов, заправленного 1 ст. л... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Такого у меня не было никогда, вот уже третий день как пришли друзья мои красные, встаю с утра и вижу, что мое лицо как на дрожжах отекла по страшному или опухла? Как от этого избавится???!!! Посоветуйте пожалуйста, а то все говорят мне одно и тоже, ты что поправилась или оттекла так???!! Эти слова ТЫ ЧТО ПОПРАВИЛАСЬкак ножом по сердцу
+5
|
Комментарии (14)
Не секрет, что женщины часто наедают килограммы, перестают придерживаться диет в конце или в самом начале менструального цикла. Несколько простых советов помогут дамам, склонным к полноте, удержать вес под контролем в этот период. Мы расскажем вам сегодня основные нюансы похудения, и поговорим на тему «На сколько увеличивается вес во время месячных».Повышенный аппетит, иногда даже жор, нападающий среди ночи, постоянная жажда и неконтролируемые перепады настроения – знакомые симптомы... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
1, 2, 3-й день
* Завтрак Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм). * Обед Полноценный. Можно есть всё, без ограничений. * Полдник 1 апельсин или 1 грейпфрут * Ужин 1% кефир, 250-500 мл 4-й день * Завтрак, обед, полдник, ужин - чай с мёдом 5-й день * Завтрак, обед, полдник, ужин - 1% кефир, по 250-500 мл 6-й день * Завтрак, обед, полдник, ужин - чай с мёдом 7-й, 8-й, 9-й дни то же, что и 1-й день. 1... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
У меня сегодня шоко разгруз для начало, а после я намеренна через 3-4 дня начать качать пресс пора уже взяться серьезно за внешний вид своего пузо и начать опять заново, Решено!!! Начинаю качать пресс (усиленно), отжиматься и подкачивать попу!! Ну и конечно же крутить хулахуп!!!
Правда такого гладкого животика у меня все равно не будет, так, как кроме пластики моему брюху ничего не поможет! У меня послеродовые растяжки
+10
|
Комментарии (6)
Сегодня по идее я жду КД и как раз я решила совместить приятное с полезным и устроить себе шоко разгруз, почему бы и нет)))? Ведь перед КД всегда жутко хочется чего нибудь сладкого!! Завтра похвастаюсь отвесом если такое будет
+2
|
Комментарии (1)
Натуральный краситель делает волосы сильными и красивыми, но есть нюансы, которые нужно учитывать, решаясь на окрашиваниеНе секрет, что большинство женщин окрашивают волосы. Также не секрет, что краски волосы портят, и они со временем становятся все более тонкими и слабыми. Считается, что не вредной альтернативой химическим красителям является натуральная хна... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад