 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доктор Дмитрий Сайков разработал достаточно простую методику похудения, которую успешно испробовали на себе не только обычные обыватели, но и многие звезды (в том числе и Лариса Долина).
Диета Сайкова проста и эффективна, поэтому ее популярность увеличивается с каждым днем. Предлагаем вам ознакомиться с диетическим рационом, который обязательно приблизит вас к желаемой цели. Основные рекомендации Прежде чем приступить к диете Сайкова, ознакомьтесь с рекомендациями знаменитого доктора... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Основа этой диеты – напиток из корня имбиря, который нужно пить утром, натощак, между приемами пищи и на ночь. Всего – не менее 2 литров в день. Как приготовить тонизирующий напиток? С вечера заварите в термосе 10 г натертого или мелко порезанного имбиря, залив его 750 мл кипятка. Можно добавить понемногу меда и лимонного сока. Каждая новая порция заваривается из свежей порции корня.
Утром, за 20-30 минут до завтрака, следует выпить 1-2 стакана напитка и заварить новый... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
ИМБИРЬ ДАЕТ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ
ИМБИРЬ – АНТИОКСИДАНТ, КОТОРЫЙ ОСТАНАВЛИВАЕТ СТАРОСТЬ Сейчас очень часто можно встретить слово «антиоксидант», и очень часто оно встречается применительно к имбирному корню. Не все знают, что же это такое, поэтому давайте разберемся. Из продуктов больше всего антиоксидантов содержится в таких овощах и фруктах, как шпинат, брокколи, черника, голубика, красный виноград, цитрусовые, гранаты, морковь и так далее... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
взять всех вышеперечисленных фруктов по 250 грамм, паску листьев сенны и 1 литр кипячёной воды. фрукты перемолоть на мясорубке вместе с сенной и залить 800 миллилитрами свежезакипячённой воды-укутать одеялом и поставить настаиваться на 30-40 мин, потом раскутать и влить оставшиеся 200 миллилитров свежезакипячённой воды- перемешать и просто оставить на столе до полного остывания. после этого разложить по банкам. принимать по десертной ложке раз в день в 18.00 вечера и ничего после этого не есть.
+2
|
Комментарии (6)
Вообще, меня учила заваривать этот компот одна бабулька: в полнолуние 4 л воды закипятить+100гр. сенны +100гр. черного лечебного(сердечного) изюма, кипятить на медленном огне 30-40мин, остудить, процедить +зоогр. холоса, хранить в холоде, пить по 200гр на ночь на убывающую луну. Затем на растущую пить кисломолочные продукты дабы дизбактериоза не получить. Повторить курс 3 раза подряд. Не рекомендуется людям с камнями в печени и язвой. Но туалет должен быть всегда рядом.
и такой... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Меню Бифидо Диеты
Первые 4 дня (1, 2, 3, 4). I Этап – Жировой. Первый завтрак: 2 йогурта. 1 стакан любого кисломолочного напитка (кефира, питьевого йогурта). Второй завтрак: 150 гр. творога с 1 столовой ложкой сметаны. Обед: 50 гр. твердого сыра. 1 стакан ряженки или простокваши. Полдник: 1 стакан сливок или коровьего молока. 1 йогурт. 100 гр. брынзы. Ужин: 20 гр. плавленого сыра. 2 куска ржаного хлеба со сливочным маслом и твердым сыром. Вторые 4 дня (5, 6, 7... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Рецепт для похудения с корицей и медом
1 стакан горячей воды чайная ложка меда пол чайной ложки корицы Эту смесь следует употреблять каждое утро на голодный желудок. Выпитая корица утром натощак помогает работе кишечника, а вечером перед сном — способствует расслаблению и хорошему сну. Можно заваривать специю с медом и пить 2 раза в день — утром и вечером. Корица, мед и лимон Эффективным средством для похудения является сочетание корицы, меда и лимона... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Чай из имбирного корня + зеленый чай. Заварите обычный зеленый чай, привычным для вас традиционным способом (заваривание - 5 минут). Влейте его в термос и добавьте туда небольшое количество сухого имбиря. Через полчаса напиток готов к употреблению. Он идеальный помощник в похудении, а также отлично борется с кашлем, выводит вредные вещества из вашего организма и обязательно улучшит цвет лица.
+2
|
Комментарии (0)
Такой полезный коктейль с имбирем можно приготовить на основе кефира со специями. Специи помогают нам корректировать обмен веществ и сбросить лишний вес без особых на то усилий.
Описание приготовления: Специалисты заверяют, что кефир с имбирем и корицей помогает в организации разгрузочных дней, с ним легче худеть, потому что легче побороть чувство голода. Имбирь можно взять в порошке, в можно и натереть корень на мелкой терке. Также в коктейль можно добавлять перец... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День: ✔ 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) ✔ 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) ✔ 3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) ✔ 4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад