Дневник пользователя Кустодиевна

Не записывала много дней в свой дневник питания. Это выбило из колеи. Надо обязательно писать. Лучше контролируешь. А еще лучше планировать. Что и говориться во всех умных книгах-ПЛАНИРУЙ! Планировала, только когда была серьезная работа, каждая минута на учете. Сейчас планированию подлежат только домашние дела, а они то как раз и пытаются вырваться из под контроля. Девочки, у кого есть опыт-поделитесь, пожалуйста.