 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Так-с-с-с...
Думаю всё начнется по новой. Я не то чтобы поправилась, я просто стою на месте. А место поверьте мне более чем пухлое. На сегодня был вес 63.5. Хочу 58. Еще хочу ходить в спортзал, только к сожалению на абонимент в ближ клубы моя деньга мне не позволяет. Если не есть я себя могу заставить, то еще и заниматься дома не могу. Да и условия если честно не те. Кстати, может кто подскажет тренажерный зал недорогой? Как нить обойдусь без танцев, саун и полотенца... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Я не знаю, что делать.
Надо собраться(((
+3
|
Комментарии (5)
я привыкла сидеть на куриных бульончиках. К этому меня приучила одинокая жизнь и кремлевка.
Я ем этот бульончик без картошки, вермишели. Обычно это: курица, головка лука, яицо и соль. Естественно это рано или поздно надоест. Сегодня решила помудрить и в блендере взбила яицо, помидор и свареный лук)))) и залила в бульон. Очень интересная пенка получается))) Думаю во вкусе ничего не будет необычного, но всё же приятно.. Типо разнообразиер
+1
|
Комментарии (0)
Я сегодня немного расслабилась. Выпили с подругой шампанского, розового вина. С творожным десертом, который сама намутила. Без сахара, но с добавлением варенья. Было не сладко, но угрызения совести мучают. Это совсем страшно? Желудок полный вином и творогом на ночь(( ругаю себя. Выходной на след неделе отменяется. Буду радовать себя какой нибудь вкусняшкой уже только к 8 марта.
Что же я поела за сегодня: яицо и две сосиски курица и икры баклажаной грамм 50 яблоко а потом:... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Очень хочется есть. Прям всякого-всякого.
Надо пока решить, что же мне завтра есть. Есть: -яица -сосиски -грудинка -селедочка -овощная икра -помидорки -оливки -тыква -творог -кефир Надо составить план: завтрак: 2 сосиски и яицо, можно парочку помидоров черри обед(тут сложней): сделаю тыквенный салат, о котором писала пару дней назад и доем грудинку. вечером съем творога. Всё. Оливки, селедку, икру - оставим на субботу. Всем доброй ночи... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Что же сегодня у нас было
150 куриной грудки 1 помидор 100 грамм селедочки (как-то очень захотелось) 50 грамм оливок На ужин съела пару штучек кураги с чаем, 50 грамм творога+ложку кефирчика Ща съем красный мандарин, угостили, никогда таких не ела. Вроде на сегодня всё. Только что было: 62,900
+2
|
Комментарии (2)
Сколько было соблазно. Передо мной ели пирожки с картошкой, фандю шоколадное, круасаны. А я молча и тихо жевала квашеную капусту)))) И восхищлась тому: какая она вкусная!!!
Но я удержалась. Результат - 63, 500
+1
|
Комментарии (1)
Захотелось тыквы, а особо ее не умею готовить. Вот интересно это вкусно?
Тыквенный салат с луком и соевым соусом Тыква 300 г. репчатый лук 2-3 головки, соевый соус 30 г, масло растительное 50 г, перец, чеснок по вкусу. Мякоть тыквы нашинковать мелкой соломкой, посолить. Растительное масло сильно нагреть на сковороде, шинкуется полукольцами репчатый лук, интенсивно жарится в масле примерно 1 минуту, затем вместе с маслом выливается прямо в нашинкованную тыкву... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
У меня весов нет, но есть у соседки по блоку. Поэтому я к становлюсь на весы не по утрам, как белый человек, а когда получится. Поэтому взвесилась сейчас - показало что 800г нету. Но я как бы очень скептически отношусь)) но всё равно приятно. Завтра приглашали на пирожки, уговорила обойтись квашеной капусткой.
А сейчас зеленый чай, киношка и спать.
+4
|
Комментарии (5)
Утро: две сосиски и яицо.
Я молодец, приготовила. Тонкие ломтики курочки, быстро обжарила, кинула помидо и лук, соль. Потушила. Очень мило и вкусно пахнет. Жду 8 часов тогда и съем.
0
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не сдавайся! Дыши!!!
7 дней назад