Дневник пользователя Кожуховская Ольга

Встала с утра на весы и ждал меня неимоверно большой привес +2 кг. Я в шоке. Да это даже ничего не сказать. . За неделю.
Я понимаю, что дома с мамой крайне сложно придерживаться каких-либо диет и т.п. Но правильное питание более ли менее я стараюсь соблюдать.
Приняла решение, что до того момента, пока я не уеду опять на учебу (это будет примерно числа 4 сентября), я просто буду придержаться пп.
Главная задача на этот период - удержать вес!
А пока что вплотную займусь мотивацией)

С завтрашнего дня, чтобы сделать питание чище, чтобы не срываться, чтобы контролировать себя еще каким-то образом, я решила вести здесь фотоотчет съеденного мною за день.
В какой форме (каждый прием пищи отдельно, или коллаж в целом за день) еще не решила)