Сейчас меня посетила мысль, что с записями в дневнике я только и думаю о ЕДЕ, что Ела, сколько съЕла, что буду Есть завтра.
Впрочем остальные дамы занимаются тем же.
Итак, коротко, вчера был -
3/90 углеводный
З Грейпфрут, чай
О Макароны, соус томатный, редис
У Две полоски горького шоколада, вместо одной. Мучного ничего не было
Вес+100, не знаю макароны ли или спасибо хоть не больше, чем +100
Сегодня-
4/90 витаминный
З одно яблоко
- одно яблоко
О салат щетка...
Читать далее»
Мой второй день. Особого голода не испытываю, что очень меня радует. Хотя как говорится "ещё не вечер"...
З. Две груши, чай травяной и конфетки (2 штучки, не могу я без конфеток, пока...)
О. Рис с грибами, зелёный чай
У. 1/2 обеда (рис с грибами), чай зелёный
Хочу себя похвалить, я молодец. У меня сегодня нет чувства "хочу вкусненького" именно это, как оказалось для навязчивая паническая мысль
И это мой 1/90Б день, системы я конечно придерживалась (в плане питания = капуста +яйцо),
бега не было т.к. дождь, но больше всего я сожалею , что съела три конфеты (сейчас ко мне пришло чувство раскаяния и осознания,
что могла бы и обойтись)
Посмотрим, что завтра покажут весы...
Every day, every hour Turn the pain into power
22 часа назад