Дневник пользователя Kikito

Во время диеты яблоки это самое плохое что только может быть, а так захотелось сегодня целый день пробыть на одних яблоках и кефире, в конечном итоге я и правда ничего не ела кроме яблок и одного стакана кефира, но после сегодняшнего дня мой организм ненавидит их не то что бы я переусердствовала и много слопала, около 5 яблок не больше, но началась кружиться голова, захотелось кушать, в желудке была такая пустота, что даже во время полной голодовки, которая только на воде, такого просто не было... Читать далее»

Экстренная диета
Очень жесткая, но действенная диета. Худеем на четыреста граммов в день.
Первый день – литр молока
Второй день – 200 г нежирного творога, 800мл сока(не виноградный и не банановый), и лучше без сахара
Третий день – негазированная минералка, один литр
Четвертый день – четыре средних несоленых картофелины в мундире, 800мл сока
Пятый день – пять яблок, лучше зеленых
Шестой день – 200г несоленого постного мяса, 800мл сока
Седьмой день – литр кефира... Читать далее»

По началу мне было не легко, если я сидела на диетах в которых много еды, то сразу же срывалась, начинала есть и другие вредные продукты, так что такие диеты были не для меня, а вот диеты в которых еды практически нет, давались мне легче, кушать хотелось максимум два дня, потом голод угасал и все шло как по маслу. Я понела, выбирая диеты надо найти свою, со своими любимыми продуктами, что бы было легче продержаться... Читать далее»