Дневник пользователя Кейли

Кейли
Рейтинг: 151
Последний визит: 20 апреля 2014 года



Овсяные батончики для любителей поснекать)) 10 февраля 2014 года
Кейли
"Снек (от англ. snack — «лёгкая закуска») — прием пищи, но не основной (как завтрак, обед или ужин), предназначенный только утолить голод между этими приемами пищи, быстро подкрепить энергию тела, или еда между основными приемами пищи только для получения удовольствия от вкуса."
Эх, ну люблю перекусывать и все тут... Кушать три раза в день это, честно сказать не мое. Поэтому стараюсь есть чаще но по чуть-чуть, в пределах соей калорийности. Правда возникла одна проблемка - питание вне дома. Я сейчас не Читать далее»
+8  |  Комментарии (5)
Мотивирующие обои на рабочий стол)) 7 февраля 2014 года
Кейли
Вот решила поделиться со всеми своими обоями. Фотоколлаж сделала сама из понравившихся картинок) Смотрю на них и стремлюсь к идеалу)))
А что у вас на рабочем столе?
+3  |  Комментарии (4)
Мои творожники) вроде как диетические)) 3 февраля 2014 года
Кейли
Мои творожники) вроде как диетические)) Сегодня приготовила. Вообще их вышло 8 штучек, по 40-50г один. Если кому интересно, рецептик такой:
Творог 0% - 240г (225ккал)
Манка - 50г (160 ккал)
Сахар - 50г (200 ккал) (кто может обойтись без сахара, то лучше не класть вообще)
Морковь - 100г (35 ккал)
Яйца - 2шт. (160 ккал) и в итоге 780 ккал на 350г(выход) на 100г - 220 ккал
Смешать творог, яйца, манку, сахар и морковь (потертую на мелкой терке), разложить по формам (у меня силиконовым для кексов) и выпекать в духовке до приятной Читать далее»
+21  |  Комментарии (8)
Правильное питание и Подсчет калорий... Что выбрать?! 3 февраля 2014 года
Кейли
Девочки, если кто-то меня прочитает, пожалуйста, подскажите мне неразумной, что лучше выбрать подсчет калорий, кушать все, что захочу, в рамках своего коридора или ПП? а если пп, то можно есть не учитывая калории? я тут недавно и что-то не могу определится
+8  |  Комментарии (12)
Мотивация! Или мои семь пунктов на тему: "и зачем мне все это надо")) 28 января 2014 года
Кейли
Мотивация! Или мои семь пунктов на тему: "и зачем мне все это надо"))
1) Короткие шорты)
2) Плоский животик)
3) Веселье на пляже, без кучи ужасных складок))
4)Чтобы быть для него легкой как пушинка)
5) Ради своего здоровья
6)Ради хороших фото!
7)И просто чтобы понять, что ты это смогла!
+17  |  Комментарии (10)