Дневник пользователя katja_dzen

katja_dzen
Рейтинг: 77
Последний визит: 23 сентября 2015 года


Рубрика "Советы" / Все записи



Мы толстеем не от жиров, мы толстеем от углеводов. 29 апреля 2015 года
katja_dzen
Мы толстеем не от жиров, мы толстеем от углеводов. Я с недавнего времени пытаюсь кушать правильно. Но эта фраза перевернула мой мир.
От чего же я всё-таки жирная? Ведь овсянка, овощи и фрукты - это углеводы. А копченая колбаска, сало и сливочное масло - жир.
Опытные худышки, объясните, как это?
Получается, что вечером нельзя кушать овощной салатик или яблоко, потому что они превратятся в жир на моем животе?
+5  |  Комментарии (12)