 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день!!!
Вот и прошел четверг, а четверг как говориться, это маленькая пятница Завтрак: кофе за кадром Перекус Обед Перекус 2-й Ужин Перед сном был кефир с имбирем. Вечером были на даче... какая же красота, когда на улице +30 градусов, оказаться в этом уютном местечке))) Полила маленько грядки, после работы меня на большее не хватило))) порыскала в клубнике, пока нет ничего((( а жаль... купить бы, но 350 руб, дороговато для меня сейчас. Жду когда на грядке вырастет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Всем привет!!!
Завтрак Перекус Обед ПЕрекус 2 это творог залитый кефиром с имбеирем и корицей...ммм.. вкусняша Ужин 2ужин не фоткала
0
|
Комментарии (0)
Добрый день и прекрасного дня!!!
У меня назрел вопрос... Весы это привычка или зависимость? Раньше каждое утро(причем по несколько раз) могла утром встать и проверить свой вес, до завтрака и после ) и каждый вечер (обязательно глянуть сколько съела за день) Глупо и толку, понятное дело, ноль, а расстройств очень много особенно если видишь "+" Решила не взвешиваться. но они манят и манят меня)))) но я держусь вот уже...с понедельника)))
+4
|
Комментарии (5)
Доброе утро!!!
Итак отчёт за вчера: Завтрак Перекус Обед Перекус Ужин Поела в 6 последний раз и больше почему-то не хотелось...
0
|
Комментарии (0)
Вот и закончился "очередной" понедельник))) старалась держать себя в руках и не нападать на "вредности" и заменила их творогом)))
Немного фоток моей еды(прочитала что фотографировать еду(всё-всё что попадает в рот) это лучший мотиватор. Попробуем))) Правда не все приемы успела сфотографировать и фотки оставляют желать лучшего, но все же: Завтрак: Перекус (на вид бурда))) а это кефирчик 1% с укропом))) и кофе с шоколадкой... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Девочки давайте дружить))) Вместе веселее и проще
+7
|
Комментарии (10)
Устала.. Все эти зажоры, потом борьба с собой и опять зажор. В чем дело? в отсутствии силы воли? или недостаточная мотивация? Все это есть. А что тогда? Ай, да ладно и так все хорошо? Блин, ну как так-то? сколько можно? пора брать свой ленивый зад и работать-работать-работать... Меньше сладкого и мучного... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Девочки милые скажите, как бороться с вечным желанием что-нибудь пожевать? Вот сижу сытая, а в голове одна мысль - "Жевать, жевать". Это же уже психологическое что-то? Я пока борюсь, но "жевать" мне кажется меня начинает побеждать
+6
|
Комментарии (19)
Доброе утро!!!
Да я обжора))) Последнее время жор напал, не контролируемый. Я постоянно хочу кушать. Вроде и ем не мало, но желание что-то съесть прям не отступает. Даже мысли об идеальном теле еще больше аппетит вызывают)))) Рацион за вчера, спорта по прежнему нет, с насморком особо не займешься. Воды на самом деле больше, забыла изменить)))
+5
|
Комментарии (8)
Друзья мои я в печали(((
Никак не могу себя в руки взять... Булки эти, что без них нельзя прожить? можно! и все равно я их ем... Блин никакой силы воли... А сегодня так тортик умяла и конфетками закусила , правда до обеда. Ну не могу я просто без сладкого. Но тут надо выбирать либо вес, либо конфетки, тортики и пр. Очень тяжелый выбор Пока конфетки побеждают Ладно не отчаиваюсь и иду дальше! Всем добра и отвесов! Мой рацион за воскресенье:
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь в отпуск!
6 дней назад