 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 69,3(-100)
Завтрак Памело Обед картошка+ овощной салат Картошка+ овощи
0
|
Комментарии (0)
Вес 59,4 (-700)
Завтрак яблоко Обед курица в сметане тушеная Ужин курица с овощами Ходьба с Лесли, пока пробую
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня начала 90 дневку. Вес 70.1. Затра выложу отче по первому дню. Сбросить нужно очень уж много. Цель 55 кг.
+1
|
Комментарии (0)
60,4 (-1000) за два дня.
0
|
Комментарии (0)
55,2 (-200) На завтрак 2банана, обед - спагетти+томаты+шампиньоны, ужин -3 овсянного печенья+горький шоколад.
0
|
Комментарии (0)
-300 55,4
0
|
Комментарии (0)
+200 (55,7) Вчера был белковый день. Утром было 2 яблока, в обед рагу из перца+морковь+лук и филе курочки и кусочек бородинского хлеба, на ужин 1/2 обеда. Воды выпила много. А отвеса нет, посмотрим, что сегодня будет
0
|
Комментарии (0)
Вес 55,5 (-200 ) Ела каждые 2часа арбуз. Ну как-то скучно. может в следующий раз на бананах веселее будет ))
0
|
Комментарии (0)
Отвес -500 (55,7) Утром было 2яблока, в обед спагетти+томат+шампиньоны, на ужин 3печенья овсянного и долька шоколада. Утром проснулась, очень голодная, тяжеловато-за день нормальный только обед
0
|
Комментарии (0)
Начальный вес 57,1
1/90 Белковый -600гр(56,5) 2/90 Крахмальный -300гр (56,2)
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
1 день назад