Дневник пользователя Юлия Ростовская

. Я смогу одеваться стильно!
2. Я смогу носить сексапильные юбки и шорты.
3. Мне будет доставлять удовольствие покупать одежду размером S или XS.
4. Я буду классно смотреться в купальнике.
5. Мне будет приятно смотреть на себя в зеркале.
6. Я буду нравиться себе на фото и видео.
Буду читать 3 раза в день перед завтраком, обедом и ужином. А еще, когда возникнет желание что-нибудь неположенное съесть!

Завтрак: 1 грейпфрут,.. мммммняка,
Обед: Полента, запеченная с луком и 1 помидорчиком (все сразу съесть не успела, через час еще совсем маленький кусочек хватанула).
Ужин: ТРИ шарика вкуснейшего пломбира (какая же вкуснятина) + горький шоколад!
В течении дня много зеленого чая и воды.
Посмотрим, что на весах будет завтра...

Отчитываюсь. Сегодня у меня шестой день диеты- крахмал. Вчера был белковый, на обед ела грудку отварную с баклажанами, обжаренными на ч. ложечке растительного масла + бульон. А на ужин зашла подружка в гости... Но я держалась изо всех сил, доела свою грудку + квашеная капуста и еще (не удержалась) лечо собственного приготовления. Ну и как же гости и без вина? Красное каберне два (может и три) бокала . Думала, точно привес будет, ан нет -200гр.

Сегодня первый день 90-дневной диеты.
День первый- белковый. завтрак - 2 яблока и зеленый чай.
Обед - Перец фаршированый (фарш мясной без яиц и риса).+ бульон +тушеные овощи.
Ужин - тоже, что и на обед, только в два раза меньше. На десерт- зеленый чай.
Девочки, все ли правильно?