Дневник пользователя juli zivert

Здравствуйте!
Начала тут по теме сайта двигаться. В основном шаги с Лесли, или наш российсаий аналог - Татьяна Метельская. С утра минут 20-30 в ортезах для колен (доктор прописал), теперь голеностопы, вернее один " вылетает"
Их не прописывали. Тоже надо?
Появилась выносливость. После работы уже могу и уборку сделать, потому что вчера всё приготовила на 2 дня а ходить больно. Что за фигня не понимаю

Привет всем заглянувшим
Писала в своём первом посте тут, что изучаю и прорабатываю психологические защиты. И красной нитью у меня идёт обесценивание.
Т.е. я свои потребности задвигаю на 2 план. Стала это отлавливать. Поймала подругу обесценивания - чувство вины.
Мда, думаю я себе, далеко на этом не уехать, а психосоматические заболевания получить можно запросто. Слава Богу, детки выросли и живут автономно, я им "по остаточному принципу" уже нужна... Читать далее»

... писать на сайте
Пробежавшись "по диагонали" по постам сделала вывод - старожилы этого сайта, которые в отличной форме и все в комплексе работает: рацион, тренинг, восстановление... Они просто рассказывают про сво4и будни, которые часть их повседневной жизни. Я не мало живу и отлично знаю, что за их результатом стоит колоссальный труд. И грамотно выстроеные личные границы.
Дальше, после редактирования текста, сайт писать не даёт.
За сим откланяюсь

Здравствуйте! Принимайте меня в своё сообщество
Коротенько о себе: последние 10 лет занимаюсь своей внутренней оболочкой. Много узнала о работе мозга, в частности дофамина и серотонина. О интроектах, этологии и дефолт-системе мозга. С большим скрипом велась работа...
Потом, как-то в моменте увидев себя в зеркале...удивилась сначала, потом ужаснулась Хто это? Я... Читать далее»