Дневник пользователя Юлечка-красотулечка

Сегодня был московский марафон. Можно было пробежать 10 км. Я это сделала! Горжусь собой.
Особенно приятен был лёгкий освежающий дождичек)))
Думаю, может в следующем году замахнуться мне на полумарафон и начать тренироваться?...
Девчонки, кто сколько бегает? Может и марафонки есть?

Спасибо диетсу, я похудела как хотела до 57 кг с 63. Правда и 58 на весах периодически, но это мелочи.
Вкратце: сладкое и фрукты только с утра, вечером только лёгкое что-нибудь (кефир, овощ, творог).
А теперь главное: стала бегать по парку. полчаса-45 минут 1-2 раза в неделю. А теперь главная фишка: я стала рано вставать. Подъём по ведам. До 6 утра. Соответственно, ранний завтрак. Соотв., всё сгорает. Соотв., к 6 часам вечера уже поела раза 4. Какой ужин? Куда?? Нафиг, нафиг. Читать далее»

Купила платье 42 русского размера. 44 велик. И вообще 44 великоват становится. НО! У меня маленький рост и 60 кг!! Это разве нормально для 42 размера? или размеры гуляют как попало. У кого какой при росте 160 и сходных параметрах - поделитесь!

Девчонки, я вот что подумала. У меня небольшой лишний вес, который здоровью не мешает, но эстетики не добавляет. Скинуть не могу, потому что очень себя то ли жалею, то ли люблю сильно-сильно. Понять не могу. Типичная ситуация: вчера очень устала, вечером только в 11 дома была, есть уже поздно и надо бы лечь спать, а утром радоваться отвесику, но нет! Сразу мысль: а как это Юлечка совсем голодная баиньки ляжет? нет-нет-нет . В меня прыгнул кусочек сыра и помидорка и набоковую. Хорошоооооо... Читать далее»

Хотелось бы узнать отзывы тех, кто время от времени "чистится" этой штучкой

Съездила к маме в гости. За неделю +3 кг Я в шоке. Я рыдаю. Дорвалась до плюшек, картошки и печенек (много-много с молоком). Сейчас чувствую себя раздувшимся шариком. Выпила магнезии. Пусть все печенюшки вылетают... И не ем сегодня, разгрузочный день. Блин, ну так обидно!!! Чтобы их сбросить месяц понадобился. Завтра снова на ограничение калорий и белки. Девченки, поддержите. Так обидно за своё безволие!!!

Не так давно хожу в спортзал. Быстрая ходьба на дорожке минут 30-40 (сегодня переходила на бег) + элипс минут 15. В процессе, конечно, чувствуется сильный голод, потом проходит. Прихожу домой, до сна ещё 3-3,5 часа. Вроде бы и надо что-то съесть, чтобы совсем голодной не быть и не лишать себя ужина, но не лезет. Хотела стакан ряженки выпить, осилила только половину, да и то чувство такое, что она лишняя была. Почему так? Это нормально?

Соблюдаю пост. Вчера вечером закупила в магазине соевых вкусняшек на пробу (2 десерта) и батончик мюсли. Весь вечер ходила кругами вокруг своего "богатства". Открыла один десерт, съёла мааааленькую ложечку, закрыла и убрала в холодильник. Живот поурчал и успокоился, уснула. Сегодня с утра съела всё это с кофе. Ммммммм Горда собой, что вечером сдержалась и всё перенесла на утро. Очень вкусно и совесть не мучает. Так и хочется сказать как в Доме-2: "И мы счастливы!!!"