 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1 Держи в доме поменьше готовых продуктов, особенно вредных. Иногда хочется есть, но не хочется возиться с ужином – вот и хватаем хлеб и колбасу. Или печенье. Совсем иное дело, если для срочного перекуса есть только яблоки или огурцы.
2 Распределяй продукты в холодильнике так: самые энергоемкие – подальше вглубь, а диетические – поближе к дверце. Многочисленные тесты подтвердили: обычно мы едим то, что на виду... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Приветик, девушки!Была в эти выходные в деревне, попала на рыбалку, привезла огромных карасей с икрой а вот ни разу не готовила. Может у кого есть рецепты фирменные? Мне сказали один рецепт, буду пробовать, но может кто подскажет) Заранее признательна)
+4
|
Комментарии (14)
Многие из нас знакомы со спаржей, не как с продуктом питания, а украшением для букетов, я вот только для себя в прошлом году окрыла, что та "Елочка", что мы добавляем в букеты и есть та самая спаржа, что продается в магазинах и подается в ресторанах)
Вот немног информации про нее: Спаржа (Аспарагус) - многолетнее травянистое растение семейства Спаржевых (Asparagaceae). Корневище толстое, короткое. Стебель прямостоячий, довольно тонкий, зеленый, гладкий, ветвистый, высотой 60—150 см... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Как-то в прошлом году я выкладывала статью "как похудеть ночью?" https://www.diets.ru/post/111358/ она про льняное масло, я его пила на ночь, результаты были, еще семечки в салат добавляла, но сейчас совсем про него забыла(Сегодня наткнулась на статью, опять про худесное льныное масло) Похудение с помощью экологически чистых продуктов - мечта многих поклонников здорового образа жизни... Читать далее»
+3
|
Комментарии (16)
Превтик всем)нашла тут интересную заметку) Как избавиться от растяжек? Этим вопросом задаются многие женщины имеющие детей, а также люди, которые по тем или иным причинам стали обладателями этих не эстетичных на вид полосочек на коже. Сегодня я хочу рассказать об одном народном рецепте, который при регулярном применении позволит значительно уменьшить количество растяжек и сделать их менее заметными. Схема : растворить 2 - 4 гр... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Ну вот девочки, решила я поделиться с вами своей мотивацией к похудению)Моя подруга прошлой весной в Таиландже познакомилась с очаровательным французом, вот они уже больше года встречаются, он молодой привлекательный, ездили они много куда уже, по осени даже в Россию к нам приезжал, познакомились, очень интересный позитивный парнеь, на новый год она с ним ездила отдыхать и еще несколько его друзей) Сейчас собирается переезжать к нему во Францию, в Париж)... Читать далее»
+14
|
Комментарии (17)
Нашла хорошую статью в интернете про скакалку, решила поделиться.Каждый из нас помнит скакалку с самого детства – это отличный инструмент для поддержания хорошей физической формы и избавления от лишнего веса. Упражнения со скакалкой дают возможность сжигать почти 200 ккал за 15 минут тренировки, поэтому результат достигается быстро. Похудение со скакалкой очень эффективно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (18)
Здравствуйте, хочу показать вам свою работу, которую я сделала на новый год для украшения кабинета на работе.Идея возникла в ходе участия в конкурсе на работе по украшению кабинетов, хотелось чего-то яркого необычного, и тут пришла мысль сделать дракона, поскольку это символ года, и вот он получился очень ярким, красивым и необычным. Новый год прошел, а Горыныч - "Яйка", "Белок" и "Желток" теперь радуют детей в одном из детских садов Томска)))) Изготовлен он из: ниток, клея, шаров и картона... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Здравствуйте, девушки)
В понедельник приобрела абонемент в новый фитнес зал, подружка уговорила меня на фитнес-йогу пойти, ни разу не была, но она убедила меня, что все отлично подтягивается там, взяла на на месяц по 3 занятия в неделю, 2 фитнес-йоги и плоский животик и стройные ноги) Вдохновилась значит, представила как в среду пойду на новые занятия) но в среду пришлось вызывать врача, температура, кашель, насморк, в общем все в комплекте(( Вот теперь сижу дома... Обидно так ... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Здравствуйте, девочки)
Со своей новой рабочей жизнью совсем выбилась из коллеи. Третий месяц на новой постоянной работе, и только с января заставила вновь ходить в тренажорный зал. Стараюсь есть меньше и по режиму, сегодня абоменент на февраль на фитнес планирую прикупить, в тренажорный решила больше не ходить. Вес с него не уходит, просто тело более подтянутое)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
-40 кг на интуитивном питании
14 часов назад