Дневник пользователя iriska31

Ну вот , после долгого перерыва я решила начать все заново. Стройнела вроде как хорошо, планомерно, и что результата почти ноль, ходила на массаж в спортзал и что в конечном итоге наросла мышечная масса, да так что о ужас на четыре сантиметра бросила. Долго все собиралась начать все заново, но все как то не решалась, а вот когда опять любимые вещи стали малы думаю пора браться за себя... Читать далее»

Ну, что начнем с разбора полетов.
Неделю назад решила взять себя в руки и в ноги соответственно и пойти на массаж.
Конечно как выяснилось массаж у нас выходить ну очень дорогим удовольствием, но надо, сказала я себе, УХХХ... девочки скажу я вам, бедное мое тело, терпело, 1 час такие муки, ну это конечно первые два дня, а вот сейчас становиться легче и как заметил вчера мой муж действительно не зря хожу, ах как приятно, как приятно, сегодня смотрю на себя в зеркало и думаю хорошею с каждым днем... Читать далее»

Вчера было 27 января, решила побаловать себя парикмахерской.
Пришла просто подравнять волосы, а меня малость обалванили и что у нас за люди говоришь мне каре не надо, дак нет же стригла, стригла и что в итоге удлиненное каре, думаю ладно покрашусь, покрасилась, высушили меня привели в порядок я говорю девушка ведь это каре а она ой - Ой, что вы, -это не каре, я сейчас на сухую вам сделаю лесенку... Читать далее»

Диета, Диета, Диета, как то уже совсем грустно становится от одной мысли что надо снова изнурять себя диетой. Но я нашла то что искала сейчас придерживаюсь диете 2000 калорий, и со следующей недели мое прекрасное и почти совершенное тело записалось на массаж и думаю, все с той же недели я пойду на аэробику, а то что то совсем становится скучно сидеть дома и смотря на часы думать когда очередная порция еды. Да я молодец, я уверена что к лету у меня появится стимул носить юбки, и быть самой счастливой... Читать далее»

Вот ничего не понимаю вроде бы все делаю правильно, стараюсь, а подлый вес опять прибавился, что не так не пойму + 800 грамм

Скука. Я думаю все наши беды от скуки. Почему, да потому что мы привыкли заедать все свои проблемы, обиды, и не приятности. А вспомните ведь большинство из нас были когда то стройными в молодости, хотя мамы нас баловали и булочками и пирогами и мы их не если а просто целый день лопали, и были очень худыми, а что сейчас приезжая к маме мы просто отказываемся от всего того что ели раньше... Читать далее»

Да праздники это хорошо, а вот после праздников одни разочарования
Так старательно я сбрасывала вес, прыгала от радости когда сбросила 5,1 кг, и что теперь +1,5 кг., Вот опять мучаю себя, пытаюсь сбросить, но... пока стоим на месте а на сладкое тянет

Пока сижу дома в декретном отпуске, решила заняться своей внешностью.
Будучи беременной набрала очень много кг, сейчас пытаюсь все это сбросить. Пробовала много разных диет, но что то не было результата, пока не стала питаться пять раз в день маленькими порциями и считать все что съедаю и записывать. И ура процесс медленно, ноя думаю верно пошел к своей заветной цели -20 кг.