Дневник пользователя Иришка13

Девочки что лучше пилатес или йога???или их вообще не сравнивают???

всем привет если кто-то вообще читает меня))))давно меня здесь не было!!!больше полу года!
Решила снова взяться за себя так как решила что мой режим питания оставляет желать лучшего!!! Эти вечные перекусы всякими вкусняшками мне уже порядком надоели, я решила взять себя в руки и...начать хоть чуть чуть правильно питаться! Выбрала как советчик по правильному питанию систему минус 60"!!!так как думаю что она мне больше всего подходит, много худеть мне не надо... Читать далее»

что случилось не знаю!!! нет ее и все тут!!! каждый день встаю и думаю что вот он день с которого я начну!!! но нет не получаеться так легко как я думаю!!! опять чего-нибудь вскусного наготовлю сестра с мужем едят и мне надо, и каждый вечер опять все сначала!!! а все лишь пару дней назад считала калории ограничивала себя!!! и ведь видела результаты, да и скинуть мне чуть чуть надо пару кило но... не получаеться!! может от того что дома сижу и раз 50 мимо холодильника хожу, может потому что я ТРЯПКА ... Читать далее»

Приветик всем)))
Вот сегодня взвесилась увидела опять не приятную цифру для себя 55!!! еще вчера решила снова вернуться на путь истинный, а эта цифра только еще больше подталкнула к этому!!!
Чесно говоря был легкий шок от взвешивания(хотя чему удивляться жрать практически ночью и одни конфеты)!!
Вот так вот!! переделала линеечку и снова в бой!!
Удачи мне и вам в нашем не легком деле

Привет всем)))
Наверно не я одна такая, но все же расскажу что праздники дали о себе знать!!
Отдыхали на даче 3 дня, само собой на свежем воздухе ооочень хочеться есть и я ела!! и вот результат за 3 дня +1 кг!!!
Девочки кто нибудь воздерживался в нг?? если да то за вас можно только порадоваться и похвалить!!
А меня можно отшлепать
Ноооо я решила что все хватит праздник праздником, а улучшаться нужно дальше!!
Чего я всем желаю))
С новым годом девочки и рождеством христовым

Доброе утро как у вас всех дела? как успехи!! у меня нормально потихоньку, но вес уходит!! за вчерашний витаминный –500 грамм!! чему я очень рада!! осталось сбросить 3,5 гк!!
Чесно говоря обьемы мало уходят!! да мне не так сильно и надо!! просто их подкачать а это только в спорт зале!! который у меня будет через месяц!!
Всем удачного дня))

Сегодня и вчера нифига я не соблюдала диету!! было день. рождение подруги!! ну конечно ели и пили! очень стремно от этого что целых 2 дня была в «загуле» грубо говоря!! постараюсь чтоб больше такого не было!! ведь осталось не много!!! так я и не выложила фотки со своим туловищем никак не получаеться хорошо сфоткаться!!
Писать в дневник прикольно!! может кто и прочитает. твои мысли!!
Чесно вообще в голову не лезет ничего!!
С завтрашнего дня снова в бой!! отчитаюсь попозже))... Читать далее»