Дневник пользователя Ирина-умка

Всем привет!!! Вот и прошло 20 дней моей диеты, результат классный!!! Я сбросила 6,5кг!!! Первые дни было очень тяжело, даже хотелось сорваться, но благодаря своему мужу, который также вместе со мной сел на диету, чтоб у меня не было соблазна в холодильнике, и результат на лицо!!!

Всем привет! Вчера было сложновато но я это сделала, отвес -0.7 кг! как говориться тише едешь дальше будешь!!! завтрак у меня сегодня скромный 2 зеленых яблока и чашка зеленого чая без сахара! Надеюсь все получиться, ведь надежда умирает последней!

Вот настал первый день диеты! Вес 94.5кг! На завтрак выпила зеленый чай без сахара и 50 грамм обезжиренного творога(0.5%), обед тоже прошел на ура, чашка бульона и один кусочек черного без дрожжевого хлеба! надеюсь что все будет хорошо!

Завтра на диету Срочно!!! Сама понимаю что пора но никак не могу собраться с духом! Я уже пробовала сидеть на гречневой диете, поначалу держалась, но сорвалась, итог: -4 кг. Так летели недели и вес все снова и снова набирает обороты. Даже уже за моей спиной поговаривают, что у меня стал появляться второй подбородок, честно не очень приятно... поэтому силу воли в руки и вперед!!! да здравствует ДИЕТА!!!