 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес - 8,2; объем в среднем - 6см.
+3
|
Комментарии (10)
Девочки! За шесть дней атаки, -4.900; это круто...
+7
|
Комментарии (6)
Блюдо для фазы "Чередование".Рыбные котлеты от Ирины Корзо Ингредиенты: - 450 г рыбного фарша - 2 средние луковицы - 1 - 2 яйца (на ваше усмотрение) - 2 ст.л. овсяных отрубей - 1 ст.л. кукурузного крахмала - соль - черный молотый перец - кунжут - майоран - укроп - тмин Из рыбного фарша максимально удалить воду, я это делала при помощи дуршлага. Лук натереть на бурачной терке и также удалить избыток сока при помощи дуршлага... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Приветик всем! Девченочки у меня за вчерашний день -700гр, я такая довольная... Вот это отвесик!!! с утра заряд бодрости получила...
+5
|
Комментарии (9)
Вот и прошел белковый день, но ответчик не большой всего 300 гр. Ну все-же, начало положено... В впереди ещё длинный путь!
+1
|
Комментарии (0)
Вот в чем моя проблема!
0
|
Комментарии (2)
Моё меню на завтра, тоесть уже на сегодня! С утрица водичка с лимончиком, потом два яблока, а на обед отварила куриный бульончик и запекла в духовочке кабачек с луком и морковочкой, сверху выложила куриное филе и залила томатным соком! На ужин все тоже но без бульона...
+1
|
Комментарии (0)
Мой вес 97.8, рост 153. Это ужас...
+6
|
Комментарии (43)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
11 часов назад