Дневник пользователя I_Blossom

Ингридиенты:
куриная грудка 300 г.
огурец 2 шт.
яйцо 3 шт.
сыр 50 г.
йогурт 100 г.
зелень
Приготовление:
куриную грудку отварить, остудить и порезать кубиками. Яйца отварить в крутую и мелко нарезать. Сыр натереть на терке. Огурцы порезать кубиками. Все продукты перемешать, посолить и заправить йогуртом. По вкусу добавить любую зелень.

Ингредиенты:
- банан 4 шт.
-манная крупа 0,5 стакана
- молоко 1 стакан
- яйцо 2 шт.
Приготовление:
Смешать молоко и яйца. Затем добавляем к получившейся смеси манную крупу и еще раз тщательно размешиваем. После этого очищаем бананы, нарезаем их кружками и выкладываем в форму для запекания. Заливаем бананы получившейся смесью и ставим в мультиварку приблизительно на 40 минут. Когда пудинг будет готов, его нужно достать из мультиварки и дать слегка остыть

Ингредиенты:
- капуста 0,5 кочана
- морковь 1-2 шт.
- томаты 2-3 шт.
- соль и перец
- зелень
Приготовление:
Капуста вымыть и тонко нашинковать. Морковь потереть на крупной терке. В сковороду положить морковь, налить чуть-чуть воды и потушить морковь 5 минут. Затем добавить порезанные помидоры и капусту и тушить, периодически помешивая, до готовности (при необходимости подливать во время тушения немного воды). За 5-10 минут до готовности капусту посолить и поперчить.

Ингредиенты:
-йогурт 800 гр.
- желатин 20 гр.
- фрукты: мандарины, киви, яблоки
Приготовление:
Желатин развести до полного растворения. Остывший желатин залить в йогурт, перемешать. Залить в форму половину массы. Затем выложить слоями фрукты в любом порядке. Оставшуюся жидкость залить в форму. Дать застыть в холодильнике. Украсить корицей.

Здравствуйте дорогие жители сайта!
Давайте начнем знакомиться. Меня зовут Анна. Мне 31 год (скоро будет 32). Живу я в городе Томске.
Лишний вес на моем теле присутствует с самого рождения. Начиная с переходного возраста до настоящего момента я с переменным успехом борюсь со своим лишним весом или он борется со мной. Многолетняя война пока не дала никаких окончательных результатов... Читать далее»