Дневник пользователя храмцова нина

Сегодня начинаю все с начало, может это и плохо, но лучше падать и подниматься, чем ползти дальше не разгибаясь!!

Здравствуйте! девушки! нарушила режим питание и вес сразу остановился мало того еще и набрала грамм 200. Сегодня постараюсь войти в нужный режим, мое поведение называется слабоволием, девушки ответе у кого было также как у меня и как вы выходили из такой ситуации и был ли успех? А МЕНЯ МОЖНО ПОРУГАТЬ!!!

завтра у меня встреча с друзьями, необходим совет как уберечь себя от еды и что есть в таких ситуациях, девчонки помогите советом!!!

Девочки, Здравствуйте!!! первый день когда мне захотелось себя изменить. Выбрала себе режим питания, который считаю наиболее мне подойдет и который я легко смогу выдержать. Вес мой на сегодняшнее утро составил 92 кг. Выбрала диету 90 дней раздельное питание, какие будут результаты пока не знаю, но обещаю делится об всех преградах с которыми я столкнусь на пути к уменьшению веса!