 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Теперь у меня есть хула-хуп, муж на 8 марта подарил! с шариками массажными сегодня 5 минут крутила. Всё болит. жесть!
Ну так у меня назрел вопрос КАК ПРАВИЛЬНО КРУТИТЬ?! В ОБЕ СТОРОНЫ? КАК ДОЛГО. И РАССКАЖИТЕ У КОГО КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ОНИ ПОЯВИЛИСЬ?
+2
|
Комментарии (1)
Кто считает каллории отзовитесь. Расскажите вот крупы и макароны надо считать в сыром виде или готовом?!
+2
|
Комментарии (2)
С 28 февраля питаюсь в коридоре 800-1200 ккал, считать каллории очень увлекательно. и я ведь абсолютно не голодаю. ем вдоволь. просто считаю. стала есть больше овощей и всяких полезностей. Пока не взвешиваюсь, подожду пару недель, чтобы увидеть результат. но вообще, могу сказать по секрету, что уже неделю как я обнаружила у себя талию, теперь её реально видно. к лету хотелось бы похудеть до 59-58кг. ну а как получится видно будет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Очень нужна работа. Может комунибудь нужен серетарь, или личный помошник! Или офис менеджер! оператор ПК!
Жду откликов! Готова прислать резюме!
0
|
Комментарии (0)
В четверг мне предстоит пройти 2 собеседования на должность секретаря! милые девочки подскажите что лучше надеть?! У меня есть серые брюки и черные, есть черное платье по фигуре под горло длинной чуть выше колена, есть платье бюстье и к нему белая водолазка, но это платье на 2 лпдони выше колена. есть черные брюки узкие их нужно заправлять в сапоги! Что надеть???! Жду ваших советов!
+11
|
Комментарии (23)
У кого есть книга "3000 способов не препятствовать стройности" а то в интернете скачала атам какой то непонятный формат djvu, моя винда не может открыть этот документ! Помогите. может у кого етсь эта книга в ворде или блакноте!
+3
|
Комментарии (6)
Итак Кд пришли неожиданно, на несколько дней раньше. Должны были быть 8 начались 5, в прошлом месяце на 10 дней задержались. надо бы мне навеоное сдать анализы на гормоны. но уж больно дорого они стоят, не могу сейчас почти 3 тыщи из семейного бюджета на это потратить. Хотя очень меня беспокоит эта непостоянство цикла. После родов, когда менструации вернулись ( через 3,5 месяца) сразу установился чёткий 28 дневный цикл. я даже обрадовалась. Но Вот зато сейчас начались какие-то непонятки... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Ну вообщем-то всё что меня интересует есть в заголовке! У кого из вас девочки какая мотивация! и Какие способы вы знаете для приучения себя к новым привычкам питания?! Может кто нить знает самогипноз?! научите меня!
+1
|
Комментарии (1)
Какие упражнения на пресс Вы дорогие девочки выполняете?! моя основная проблема это низ живота и бока! Очень нуждаюсь в Ваших советах! Рассказывайте кто чем занимается и каковы результаты?! Ещё у меня проблемка, когда пытаюсь поднимать ноги из положения лежа, не могу поясницу прижать к полу. и получается напрягается не пресс а мышцы ног и спина!!! Как с этим бороться?!
+3
|
Комментарии (8)
За неполную неделю гречневой диеты(6 дней, вместо 7) я потеряла в весе 3 кг. считаю это не плохим результататм. объёмы ушли несильно, порядка 2- 3 см. Но вообщем-то я же не слишком строго соблюдала диету. иногда творожок добавляла. Пару раз ела тдиабедитечские батончики. Результатами довольна. Даже сама внешне замечаю что схуднула. Теперь осталось скинуть на мой взгляд кило 5-6. ну теперь я буду потихоньку идти к своей цели!
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад