 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За это время похудела до 75кг!!!)))))))))
Сыну уже 2,5 года! Покатались по разным городам: Воронеж-Курск-Москва-Воронеж))))))))) В общем жизнь кипит!
+1
|
Комментарии (0)
Да! Тренировкам натощак. Качайте пресс утром перед едой либо через 2-2,5 часа после приема пищи. Не получая энергетической поддержки извне, организм будет вынужден сжигать подкожный жировой запас прессингуемой части тела.
Нет! Занятиям спортом в критические дни. Возобновлять их можно только через два дня после окончания. Да! Правильному распределению нагрузки. Чтобы быть уверенной в том, что работают нужные мышцы, в верхней точке каждого упражнения делайте паузу на 2-3 секунды... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
13 дней назад