Дневник пользователя Геня

Геня
Рейтинг: 15134
Последний визит: 6 ноября 2025 года

	Вот возьму и попробую.	1 марта 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Суфле из куриного филе
Рецепт приготовления суфле из куриного филе довольно прост и не отнимает много времени. Блюдо получается нежным, питательным и диетическим.
Потребуется:
0,5 кг. филе курицы;
1 яйцо;
0,5 мл. кефира;
70 мл. воды;
10 гр. кукурузного крахмала;
Оливковое масло;
20 гр. твердого сыра;
15 гр. измельченного укропа.
Суфле из куриного филе: рецепт
Суфле из куриного филе: пошаговый рецепт с фото
Приготовление:... Читать далее»

+11 | Комментарии (20)

	С началом весны.	1 марта 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Всем, доброе утро пятницы! С началом весны, УРА!
Давно здесь не была. В спорт ударилась, а то скоро не до него будет. Снова пошла на фитнес - 3 раза в неделю и бассейн - 2 раза, ну и мои любимые палочки по утрам и велик вечером, через день. Уж если хоть не сдвинуть вес в обратную сторону, так хоть, чтобы не пер дальше. А то и худеть хоцца и жратушки тоже. А вечерами просиживаю в ютубе, фильмы смотрю, телевизор сейчас даже не включаю... Читать далее»

+21 | Комментарии (28)

	С очередной пятницей.	8 февраля 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Девочки, с пятерницей! Ну что, мороз отступил, зато снег посыпал, вторые сутки метет. Дошла я до своего предновогоднего веса и опять встала прочно. Ну скажите мне в чем дело Я уже не знаю что делать, перешла на интервальное питание 8/16 и нагрузка есть, и питание в норме, регулярно считаю, а вес не снижается. Прямо какой то заколдованный круг.

+9 | Комментарии (19)

	Мороз и солнце, у нас, сегодня!	3 февраля 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Добрый день всем! Подробного прогноза погоды не будет , скажу в 2 - х словах, "ух и жмет " Утречком выскочила бодренько, но с половины пути пришлось повернуть домой, замерзли ноги. Надо бы в валенках, но не могу в них ходить, кажется, что заваливаюсь куда то назад. Продолжила утреннюю прогулку на велосипеде. По магазинам тоже страшно, хотела поискать рульку и купить яблок на Милочкино блюдо, но придется подождать пока. Нашла рецепт интересной маски, все есть, вечером, после ужина, займусь... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Приветики!	3 февраля 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Девочки, всем доброе воскресное утро! Нас, потихоньку, засыпает снегом. Третий день сыплет. Дороги чистят каждый день и все без толку. Сегодня на походушках брела по щиколотку в снегу. Тяжело, но весело. Погода, не смотря на снег, чудесная. Хотелось бы походить на лыжах по лесу, но и лыж нет, и до леса не близко. Можно конечно по речке походить, она у нас близко, почти на берегу живем и горки даже на ней есть, с которых бы можно было скатиться, но... лыж то все таки нет. Каждое лето собираюсь прикупить... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (28)

	С добрым утречком.	1 февраля 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Девочки, с добрым утром и пятницей! Ну вот, вчера позвонили из магазина и сообщили, что мой ноутбук, который полетел в декабре, не подлежит ремонту и будет произведена замена на новый. Сказать, что я обрадовалась, ничего не сказать, я была счастлива. Тут же мы полетели в магазин и к вечеру уже настроила все свои аккаунты, восстановила страницы и снова полноценная связь с вами. Планшетик отложила на случай выхода или выезда из дома... Читать далее»

+13 | Комментарии (24)

	Девочки, потрем пальчики	26 января 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Потирайте свой указательный палец 60 секунд
Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат.
Узнайте подробно, как ваши пальцы связаны с вашим здоровьем, и как процесс трения может обеспечить вам много преимуществ.
Большой палец связан с вашими легкими и сердцем... Читать далее»

+17 | Комментарии (10)

	Всех Танюшек и студентов, настоящих и бывших, с праздником!	25 января 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Добрый день девушки! У нас в городе эпидемия гриппа, школы закрываются. Дочь 2 дня лежала с температурой 39, только немного выкарабкалась, ее сын вчера заболел и тоже внезапно, еще с вечера было все нормально, а утром встать не смог на работу, температура под 40. Мы пока держимся, проводим профилактику, меньше по магазинам ходим. Берегите себя и всем хорошего дня.

1 фотография

+9 | Комментарии (6)

	Ну здрасте, это я.	21 января 2019 года
	Геня в рубрике День за днем.

Девочки, доброе утро, с понедельником! Уфф, фсе. Все праздники отвела, возвращаюсь к ЗОЖ. Но как же трудно. Раздала детям, после юбилея мужа, все вкусняшки, в холодильнике простор и пустота пойду сегодня за здоровой пищей. В сторону вредностей даже глядеть не буду. На весы не встала сегодня, ой боюсь боюсь боюсь. Недельку, до пятницы, подиетничаю, а там глядишь и насмелюсь. Вам всем хорошего денька.

+11 | Комментарии (13)

	С наступающим, девочки!	31 декабря 2018 года
	Геня в рубрике День за днем.

Девочки, мои дорогие, поздравляю вас с 6аступающим Новым годом! Здровья, счастья и добра вам и вашим близким. Пусть у вас все получится и исполнятся все ваши мечты и желания.

+8 | Комментарии (10)