Дневник пользователя genius3

Сегодня с утра -1кг, итого 71 кг, очень и очень радует, так хочется увидеть на весах цифру 6.., на выходные еду с детьми на дачу, поработаю физически, вот там точно некогда будет о еде думать, хотя в связи со сменой питания и малым насыщаешься, энергии больше стало и еще чаще себя хвалю: я молодец, у меня все получится, я смогу и т. д.

Замечательная и вкуснющая разгрузка!!! Шоколадный денек помог!!! -1кг, ура! ура! ура! только он немного смешанный был, в 14.00 и в 18.30 съела по 125 гр отварной куриной грудки, т. к... Читать далее»

Сегодня пытаюсь разгрузиться на шоколаде. Вчера специально купила горький шоколад (75% какао), правда он не совсем горький, а сладенький, не противно рассасывать, лишь бы продержаться. Займусь делами по дому, чтобы меньше думать о еде, да и прессик прокачать надо.
8.00 - кофе заварной, 1/5 плитки шоколада (дальше просто пишу шоколад)
9.00 - стакан воды
10.30 - шоколад, зеленый чай