 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Марафон" / Все записи
1. Вес - уменьшился на 2.5кг
2. Выбранное питание - диета П. Дюкана, соблюдаю практически без нарушений, послабления по прежнему - в виде отсутствия прогулок в морозы!!! 3. Физ. нагрузка - практически ежедневные прогулки не менее 30 минут в день, теперь кручу обруч по 5-7 мин. и качаю пресс по 15 раз дважды в день! 4... Читать далее»
+10
|
Комментарии (20)
1. Вес - уменьшился на 3.2кг
2. Выбранное питание - диета доктора Дюкана, соблюдаю практически без нарушений, были послабления в виде отсутствия прогулок - из-за морозов!!! 3. Физ. нагрузка - ежедневные прогулки 30 минут в день, обруч по 5 мин. в день, пресс 15 раз - на большее пока не хватает сил. 4. Мероприятия для себя любимой - сауна 1 раз (результат не впечатлил ), маски для лица через день, маникюр и педикюр раз в месяц, продолжаю осветляться - раз в месяц, скоро снова буду блондинкой... Читать далее»
+6
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
2 дня назад