 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
итак, миниремонт начат.
позавчера покрасила радиаторы. краска эпическая. долго сохла и воняла так, что зато спешл фор и муж грит лучше, чем та, что высохла быстро и не воняла, но плохо легла и быстро стёрлась. но надо же было красить одну батарею!!! а я везде. вчера наклеили обои в спальне, потолок красить решила к зиме, пусть все дожди пройдут. крыша дома где-то течёт, у нас-последний этаж. спальня получилась тёмная - притёмная... Читать далее»
+21
|
Комментарии (16)
бегу сюда поделиться радостямину, во-первых, у меня сегодня сахар натощак намного меньше чем вчера 6,0 (вчера был 6,8) во-вторых, у меня минимум и не спринт-минимум, этого забега, а уже минимум, который был год назад. отвес -1,1 сегодня. а вообще -2,4 спринта поменялись цифры и ИМТ и вторая веса, которую я месяц назад потеряла.: привет, двоечка!!! 29 июня был такой же вес и год назад. вчера я мало ела. даже аппетита особого не было. а вот голод пару раз ощутила... Читать далее»
+15
|
Комментарии (19)
всех приглашаю на приём
изучала глюкометр. сделала себе и мужу анализ сахара в крови. у меня утром было 6,8. я расстроилась. через два часа после еды - 5,8, я обрадовалась. так переживала, сначала не кололся мой палец, потом получилось. даже полоска на пол упала от переживаний. кровь не текла))) на мамином поучилась, там всё равно просроченные полоски. но он показал тоже вроде как более-менее корректно 6,6 мужу тоже сделала на мамином, ему не принципиально... Читать далее»
+14
|
Комментарии (37)
статья сокращена.
============== Обнаруженный сахар в крови 6 и выше (в ммоль/л), означает нарушение углеводного обмена в том случае, если подготовка к анализу проведена по правилам, факторы, которые могли повлиять на достоверность, учтены, и повышенные цифры выявлены неоднократно Нарушение толерантности к углеводам — частый спутник ожирения, поскольку при этом имеется пониженная реакция на инсулин, что и является причиной гипергликемии после еды... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
много сегодня инфы посмотрела и прочитала, это просто заметки на полях для себя, но может ещё кому-то пригодится. есть также пару интересных рецептов при НУО
НУО- нарушение углеводного обмена. ++++++++++++++++++++++++++ киви помогает расщепить белки соки нельзя апельсины снижают сахар гранатовые косточки очень полезны при менопаузе (горсть в день) ягоды -1 горсть в день клубника 300-400гр. в день ягоды заморозить и есть такими в виде холодного десерта, можно добавить в чай... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
у маминого глюкометра просроченные тестовые палочки. пошла покупать-нет, в дальние аптеки ехать не хочется, а когда узнала, что палочки дороже самого глюка (8 тысяч, глюк-6,500), решила купить себе свой собственный глюк (5 тысяч). пусть будет, жизнь долгая. правда тут всего 10 палочек, научусь, потом куплю допы, там 50 палочек. и таки дешевле, чем у маминого (3500).завтра начну мерить. чтобы с утра на голодный желудок. и после еды. ещё, блин, не всё там так просто... Читать далее»
+17
|
Комментарии (36)
Из неотложек ещё сегодня съездила к маме №1 за глюкометром.
Завтра кааак начну мерить! А то Ленок уже ругается. Буду выявлять тот продукт, который бесит мою щитовидку. С утра раздражу её, наверное, хлебом, посмотрю... ********** Из приятностей - снова съездили на рыбалку. №3 уже. Лето удалось! Мои друзья-шашлыки Блэк Ангус меня сегодня ждали, но мы проехали мимо, на другое место. Зато мимо пробежал табун лошадей. Тоже интересно... Читать далее»
+17
|
Комментарии (124)
Сегодня я наконец-то купила обои в спальню!
при новых ценах начинаю ругать плохими словами тех, кто мне 2 года назад так паршиво налепил дорогущие и очень мне до сих пор нравящиеся обои в этой спальне. они отклеились!!! а вот там, где мы сами-неумёхи клеили очень даже держатся. но дело в следующем. я же уже сколько хожу выбираю-голову ломаю. с утра ещё хотела светленькие в стиле а ля прованс. зашла в магазин и резко захотела такого же плана, что сейчас и меняю. тёмные и яркие... Читать далее»
+14
|
Комментарии (23)
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок... Читать далее»
+15
|
Комментарии (23)
Теперь про вес по-быстрому и бежать.Что-то слабо идёт в этот раз. В этот спринт-забег. Мечусь в разные стороны в свете новых показаний глюкозы. Не пойму, что можно, что нельзя конкретно по любимым продуктам. То что нельзя фрукты, ягоды и арбузы в сезон это вообще засада. Радует, что окрошка не попала под глюко-санкции. И тем не менее... углики урезаю таки. Конфеты вообще исключила. Печенье в процессе сокращения... Картошка-тоже не проблема оказалась. Не сильно то и любим... Читать далее»
+17
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Стараюсь!!!!
18 часов назад