По возможности буду каждый день анализировать выполнение программы "Дорога к морю". Итак, вчера я держалась. И удержалась. Я молодец. 1. радовать себя... душевное равновесие -Выбили из колеи на работе, постаралась не заедать, совсем не расстроиться не получилось. быть совсем камнем -тоже, но зато не смалодушничала, хотя бы взглядом выразила своё несогласие волны отступили, перестали об меня-камень хлестаться и давай ластиться. Ещё попросила у небес защиты. Спасибо им! ... Читать далее»
Может это будет звучать очень-приочень смешно, но я начинаю худеть. Оченьприочень осторожно. Пока только выполнять всё, что указано в самодисциплине. Кстати, в ней указаны также и мечты-планы-намерения, ведь сбычамечт, в моём случае, тоже путь к похудению. Несчастливый человек похудеть не может. В здоровом смысле этого слова. Так что: 1.радовать себя и радовать!!! (долго не злиться и не обижаться, излучать лучи добра и волны позитива. не забывать "в мире бесконечное количество счастья... Читать далее»
В пятницу заценила наконец-то расстояние от офиса до дома. 45 минут, 5 тысяч шагов (думала все 10 будет) Прошлась пешком, не сама, нужда заставила))) Хотя давно уже надо бы и самой, да так времени жалко. Была такая жара, что кайфа от прогулки не получила. А сегодня с утра ливневые дожди и всю ночь шли. Привёз дедушка внученьку на выхи. Хорошо, что не в пятницу. Я хоть выспалась. Всё-таки понял меня, а то уже всем наобещал. В субботу днём привёз. Мне уже полегче было. Хотя всё равно как вата... Читать далее»
Ну что бы вам такого рассказать, когда рассказать нечего))) Хотя...рассказать, конечно, много всего можно, да не нужно... Учусь держать язык за зубами. Буду философствовать. Я вливаюсь в социум, социум вливается в меня. Вот как два разных течения разных рек или даже морей. Вроде рядом, а не вместе. Я в себя не впускаю, блюду границы))) поэтому социум тоже наблюдает (сколько можно наблюдать?! я хорошая... Читать далее»
На выхах встречалась с подружкой Наташкой. Просто захотелось мне вдруг общения с подругой. Не обязательно Наташкой, вообще, кто свободен. Откладывать не стала. Прям с утра между делами и организовала. Списалась со всеми. Наташка оказалась свободной. и тоже быстро собралась. Она ещё чаи гоняла после пробуждения, когда получила моё сообщение)))) Даже наряжаться не стали. Как-то так быстро и решили, я ещё пару дел мимоходом сделала. Пошоппилась, пока ждала. В общем, так и надо встречаться... Читать далее»
А вчера ездили к братцу Бо, там меня отпаивали глинтвейном (шикарный просто заботливая сноха сделала), кормили шашлыками (шикарный просто пожарил щедрый брат), развлекала молодёжь (был ДР у младшей племянницы, господи, она уже такая большая и у неё шикарный возраст 19 лет!!!) Я подарила ей 3 книги (одну от сердца оторвала, остальные тоже хорошие) она очень любит читать, так что точно в тЕмище. А ещё, не стала я покупать в этот раз срезанные цветы, а подарила азалию в горшке. Не устояла... Читать далее»
В день, когда я заболела, я гуляла на обеде и фотографировала для вас: мои любимые подружки, читатели и молчаливые друзья. Но фоточки по понятной причине, в тот послеобед в эфир уже не попали, сначала навалилась работа, потом, прям вот как работа закончилась, накрыла болезнь, как будто бы ждала своего часа. А фоточки симпатишные получились, летние-прилетние, индастриал-облачковые не могу допустить, что бы работа была проделана зря и красота не нашла бы своего зрителя)))) показываю... Читать далее»
Потирают мухи лапки, мы снимаем свои шапки, муравей бежит по травке, здравствуй, лето! Ты пришло! (утренний экспромт) Я обожаю лето! Оно пришло! Можно открыть окно и подышать воздухом, можно не надевать на себя тонну одежды, можно чувствовать на спине тёплый ветерок (опять спину продуло ) Раньше я любила осень и зиму. Осенью мне нравился воздух, зимой - пушистый снежок. Теперь я не люблю осень за то, что за ней обязательно придёт зима. Холод. Разлюбила я холод... Читать далее»
Этот пост я написала на нашей Чармельке, там всё про косметику, но сюда тоже перепостю. Мы же тоже тут косметимся. Тоже можем подсказать. Автор - я, потому ставить галочку "взято из интернета" не буду))) (но, если надо, поставлю, как скажут) Девочки, а кто пользовался косметикой "Секреты от бабушки Агафьи"? Как вам она? Я в основном всегда пользуюсь "Чёрным жемчугом", день-ночь, но тут решила чуть сэкономить и купила крем для лица от бабушки... Читать далее»
Странные у меня соседи... как сказал вчера муж: "то годами молчат, то такое выдадут" Да ничего вроде особого не выдали вчера, кроме того, что, когда мы шли с ним в подъезд, одна женщина, сидевшая на скамеечке с другими женщинами-бабушками, вдруг сказала мне громко: "красивая ты женщина!!!" Я сначала даже толком и не осознала глубину моего счастья. А потом, уже дома, тааак приятно стало. если учесть, что я вообще не особо-то общаюсь с соседями, вдвойне хорошо... Читать далее»
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
10 часов назад