 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Моё похудение" / Все записи
Вчера вытащила себя гулять в буран.
Это у меня называется СП (стройный подвиг))))) ну вот мимо бульваров ходила, наивная, думала туда пробраться там снега-выше колена Люди все бегом домой, я-из дома))) до Абая наконец-то дошла))) всё хотела ближе рассмотреть красииивый у нас вообще объявлено ЧП по городу и области.а я гуляю. говорю же, подвиг. дворы завалило. но чистят. мой муж там уже со всеми переругался. но есть результат. это уже снова навалило. за день... Читать далее»
+36
|
Комментарии (39)
-1,6 уже. ура! а то я и вправду подумала, что разучилась худеть. вчера много гуляла. оказывается, именно прогулка для меня - самое эффективное. четыре в одном. это и воздух, и радость, и движ, и шаги.
в магазине маялась. постоянно повторяла себе мантру: ПП начинается в магазине!!! поэтому не купила любимых булочек и даже селёдку не стала брать... Читать далее»
+30
|
Комментарии (30)
вот думаю... картофельное пюре... в основном на воде и чуть-чуть на 1% молоке, с подсолнечным маслом вместо сливочного... это - ПП? мужу на диете №10 (антихолестерин) такое можно, а мне на №9 (антиуголь) и чтоб худеть?
картофель в принципе своём может быть ПП? конкретно я от него разбухаю. крахмал же. угли...ощущение от него такое: вроде разбухла, а голодная. ну и как ответ, наверное, здравствуйте +300!!!картопель, да в большом количестве... (люблю пюре) и никакая интервалка от этого не спасла... Читать далее»
+36
|
Комментарии (38)
Встала Маня на весы...
в надежде, что после вчерашнего максимума будет хоть чуть поменьше, что вчерашнее вообще ошибкой было и не важно, что вчера с Ли пила Ламбрюсо, закусывала жирным пирогом с курицей и заедала салатом, который конкретно так держит воду. Ну, я же верю в чудо. А оно не случилось и даже наоборот. Было античудо. Весы показали такой вес, что я чуть не чебурекнулась с них. Я такого веса отродясь не видела. Во всяком случае на этих, конкретно взятых, весах... Читать далее»
+48
|
Комментарии (39)
Вам не кажется, что картинка самодостаточна и текста уже вообще и не надо?Это компенсация за все те мои длинные посты, которыми я вас вечно мучаю))) (вы даже не представляете, каааак я вам благодарна за то, что вы их читаете, даже молчаливые мои читатели. Приличия ради, скажу, что я серьёзно начала подстраиваться под мужа диету №10, а также в свою №9 начинаю плавно входить... Читать далее»
+38
|
Комментарии (38)
Опять у меня отвес. Ещё -500. Итого -1,4 уже.
Вообще сегодня не ожидала на весах 86 увидеть. Даже хотела снова взвеситься, так отвыкла от этой цифры и показалось, что она очень далеко от 87 Тем более вчера вечером были нарушамс, но немного. Мой Жир всё-таки меня приболтал на чуть курогрудочки с серым хлебом в 22. Легла я в 23:30. Что очень поздно по моему новому рабочему графику. Обычно в 22:30 ложусь. А тут выспалась после кино, так устала, как будто вагон угля перекидала))) о кино будет отдельно... Читать далее»
+18
|
Комментарии (17)
Я тут обещнулась в выхи-нини в интернет, мне на буднях его хватает, НО (!) я просто должна зафиксировать тот факт, что я это тут не просто так тусю, фотке показываю, небушка и крымушки, я ещё иногда даже худею. вот сегодня наконец-то отвесила 900грамм. Мы на мелочи на размениваемся, сразу килошками отваливаемся. Сегодня у меня 87,1. Я если честно, столет уже не видела 88 и не надо мне её даром. Вот возле 87 скакала, но это был мне уже стыд позор. А с 88 так вообще уже позорище... Читать далее»
+24
|
Комментарии (11)
У меня такой вопрос к нашему дружному, продвинутому в плане диет, коллективу.
Какой стройный перекус вечером, перед сном самый полезный? Ну, чтобы не было в нём много соли, сахара, углей, жира... чтобы водицу не задержало, чтобы сахар не поднять, чтобы не потолстеть во сне Я ужинаю в 18-19. Спать ложусь в 23. Как-то хочется чего-нить пожевать ещё через пару часов после ужина. Самое главное-сахар, у меня утром он высокий и пересыхает во рту (без жажды)... Читать далее»
+32
|
Комментарии (63)
Вчера купили сырокопчёную колбасу, дорогущая, но вкуснючая. Зачем? Что-то я подумала, да и Таня подсказала, что на ночь лучше уж её, чем печеньки-бараночки, даже так доктор прописал (для диабетиков). Решила, пусть будет, буду учиться есть её мало. Если уж поздним вечером приспичит, съем пару тоооненьких кусочков. Сегодня удивительно, но утром не пересохло во рту. В кои веки. Прям удивительно чисто по утренним ощущениям, и когда стакан воды с ночи остался полным... Читать далее»
+30
|
Комментарии (25)
По возможности буду каждый день анализировать выполнение программы "Дорога к морю".
Итак, вчера я держалась. И удержалась. Я молодец. 1. радовать себя... душевное равновесие -Выбили из колеи на работе, постаралась не заедать, совсем не расстроиться не получилось. быть совсем камнем -тоже, но зато не смалодушничала, хотя бы взглядом выразила своё несогласие волны отступили, перестали об меня-камень хлестаться и давай ластиться. Ещё попросила у небес защиты. Спасибо им! ... Читать далее»
+19
|
Комментарии (21)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
14 дней назад