Дневник пользователя Eva Gabriel

Eva Gabriel
Рейтинг: 798
Последний визит: 16 июля 2017 года



Почему я до сих пор не похудела или какой я стану к концу программы... 6 декабря 2012 года
Eva Gabriel
У каждого, кто следовал хоть раз в своей жизни диете (и у меня в том числе), есть своя особенная история, все мы боролись за то, чтобы похудеть, некоторые еще с подросткового возраста. И нельзя сказать, что мы плохо старались. Некоторым из нас удавалось несколько похудеть, но многие снова и снова набирали если не все, то большую часть утраченных килограммов. А некоторые даже больше, чем сбросили. Знакомо? Мне тоже... А почему никому из нас так и не удалось по-настоящему достичь успеха... Читать далее»
Ключ к успеху 6 декабря 2012 года
Eva Gabriel
Итак, начнем!
Оказывается, что свое поведение изменить можно и это доказано! Главное, выработать привычки и пытаться придерживаться их в будущем! Ссорящиеся супруги могут научится лучше ладить друг с другом, робкие и застенчивые люди узнают, как стать более смелыми и напористыми, но до тех пор, пока они не изменят свой образ мыслей, они будут опять и опять возвращаться к своим прежним привычкам в поведении. Такого же рода рецидивы происходят и в случае, когда человек соблюдает диету... Читать далее»
Программа по Джудит Бек 6 декабря 2012 года
Eva Gabriel
Попробуем
моя маленькая цель: 52кг к 1 декабря 2012 г. 15 ноября 2012 года
Eva Gabriel
моя маленькая цель: 52кг к 1 декабря 2012 г. итак, у меня 2 недели, чтобы похудть на 3 кг ) контролируйте меня)
+2  |  Комментарии (0)
График объема талии 11 октября 2012 года
Eva Gabriel
+1  |  Комментарии (1)
тест "Легко ли Вам избавиться от лишнего веса?" 11 октября 2012 года
Eva Gabriel
Тесты: Легко ли Вам избавиться от лишнего веса?
Результат для Eva Gabriel: Самовнушение – великая сила
Теоретически похудеть Вы можете, однако вряд ли за установленный срок и, очевидно, намучаетесь немало. Все, что Вам нужно сделать – это разобраться с собой. Честно и откровенно поговорить, какие проблемы Вас измучили до такой степени, что еда нередко (к счастью, не все время) выполняет функцию антидепрессанта. И решайте эти проблемы. Тогда и худеть Вам будет легче.
Пройти тест >>... Читать далее»
за 2 дня -2 :)))) 11 октября 2012 года
Eva Gabriel
сегодня 54 ) йа счастлив! ))
Полезная таблица 9 октября 2012 года
Eva Gabriel
http://www.good-cook.ru/knop/wes.shtml
me :) 3 октября 2012 года
Eva Gabriel
+5  |  Комментарии (2)
Суточная норма потребления калорий 3 октября 2012 года
Eva Gabriel
+1  |  Комментарии (1)
Страницы: