 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Тыщю лет не писала в этом дневнике... и где то с середины сентября на диетах не сидела... тогда хорошо похудела, до 58 с копейками). С тех пор утекло много воды в унитазе, были жизненные падения, но и взлёты были, были депрессии,... наверно из за них тогда остановилась, не помню уже... Но сейчас вновь приняла решение худеть. Через месяц у нас будет парад гордости и я хочу похудеть к тому времени не зарекаюсь на сколько, просто максимум что смогу... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Четвёртый день Сайковской диеты, за три дня ушло 2 кг и 2 см в талии! Сегодня белковый день. Держусь нормально, но очень уже жду окончания, однообразно... от этого сложновато. Ну и голодновато) Но мне в пятницу надо выглядеть максимально хорошо, так, что потерплю).
+1
|
Комментарии (0)
Села вчера на диету Сайкова на пять дней, срочно нужно скинуть кг 3 хотя бы. Со вчера ушёл один кг, что радует и мотивирует продолжать . Потом наверно сяду опять на протасовку, хотя сложно на малом количестве углеводов, но за то результативно.
+2
|
Комментарии (0)
Ну вот, вчера пошла третья неделя моей диеты... 16 дней как диетюсь, а ощущение будто вечность уже прошла ... И ужасно ломает, всё время хочется мучного... Как справится с тягой к мучному на белковой диете?? И вообще, ужас какой то, как на диету села, вокруг все жрут шоколад, пиццы, торты... а я стиснув зубы стараюсь не обращать внимания . Срываться однозначно не хочу и не буду, но всё ж тяжело как то уж очень. Но 3 кг за эти 16 дней ушли
+3
|
Комментарии (11)
Начала вторую неделю... Ну первую пережила не сорвавшись, уже отлично! Вес пака стоит... Сегодня была в фитнес клубе, сожгла 450 калорий... Есть хочется меньше... Наверно потому, что ничего особо нового или чересчур вкусного... Но в таком режиме я ем столько сколько нужно, а не просто лишь бы ещё что то вкусное съесть) В общем, продолжаю стараться, и надеюсь на отвесы в скорейшем времени!
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня уже пятый день моей диеты... За 4 дня я сбросила 2.3 кг! Оооочень этому рада!
Начинает немного ломать, хочется углеводов, мучного чего то... Но держусь! Сдаваться не готова, знаю, что и это тоже пройдёт...)))))) Купила на дня жвачку для похудания, tyermoloss... Может кто слышал, знает... помогает она? В ней много кофеина, и вроде должна подхлёстывать обмен веществ...
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня третий день, за вчера отвес 1.2 кг! Оч рада! И идёт все вполне терпимо и вкусно
+2
|
Комментарии (0)
Вчера день прошёл вполне легко, сегодня отвес 400 грамм . Была вчера в фитнес клубе, сожгла 500 калорий, очень собой была довольна Буду продолжать в том же духе!
+1
|
Комментарии (0)
Начинаю диету Кима Протасова. Когда то уже сидела на ней, результаты очень радовали, но правда ни разу не отсидела до конца. Сейчас я начинаю с максимального веса в котором я когда либо была... 69.3 кг! Объёмы 112-90-100. Рост 152 см.
В планах- фитнес клуб (минимум 3 раза в неделю, если выйдет и больше), сауна (1-2 раза в неделю), слабительный чай 1-2 раза в неделю, ну и собственно диета. Удачи мне !
+2
|
Комментарии (2)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
5 дней назад