Дневник пользователя Ejevi4ka

Спустя 5 лет снова я здесь. Растолстевшая. Достигла "круглой отметки" в 80 кг (мой рост 162). Такого веса в моей жизни еще не было.
С постоянной мыслю о том, как меньше есть и заняться спортом - ничего не делаю и набираю килограммы.
Надо с чего-то начинать. И вроде знаю, все просто - питание, физическая активность, но каждый день наедаюсь чего-то лишнего и никак не начать со спортом. Такое ощущение, что при виде еды мой мозг отключается. В общем, надо что-то делать.