Дневник пользователя Дора161

после вчерашнего срыва чувствую себя прямо таки не очень... Приобретенная за 2 дня легкость испарилась, сейчас такое ощущение, что желудок набит камнями, даже на весы не вставала-страшно . Сегодня продолжу свою питьевую диету... и никаких обжорств больше только водичка, кефирчик и ничего более калорийного сегодня, и побольше физической нагрузки... вот думаю перестановку в спальне сделать

Сегодня был срыв. Даже писать по этому поводу ничего не хочется... стыдно и досадно, хоть и не так уж и много съела... нет, никаких оправданий... позор

итак, сутра встала на весы-результат -2 кг. понятно, что это всего лишь вышли лишняя жидкость из организма и шлаки... но все равно приятно. Главное продолжать в том же духе не сдаваться и тогда уже будет заметен результат не только в весе, но и в объемах. Главная моя проблема-это руки, первым делом жир оседает там... почему бы ему не перетечь в сиськи например... Читать далее»

Сегодня проснулась с мыслью-"все пора заняться собой". Встала на весы и ужаснулась 64 кг и это-то при росте 163 см. Так вот моя цель 49 кг, срок еще не определила, чем быстрее получится, тем лучше... диету пока не определила. пока посижу на питьевой, посмотрю результат. дай Бог мне силы воли. Итак стартуем с точки 64 и вперед. Или мечтать о 49 или не жрать. Удачи мне. До завтра