 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодняшний день пролетел просто махом, я не заметила как, всё как в тумане, а всё потому что дочка полночи не спала, ей год с небольшим и сейчас по ходу время прорезывания зубов. В итоге я проснулась в 2 часа ночи и уснула ближе к 7 утра. В 9 уже мы встали. По плану всё сделала: вакуум, стакан воды.
Покушали кашу манную (знаю что бесполезная крупа, но мы так ее любим, раз в неделю готовлю) 50 на 50 соотношение молока и воды, кусочек хлеба черного и чай, сегодня съела 2 печеньки с чаем... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
Сегодня был супер день! Люблю такие активные, продуктивные дни. Встали мы с дочкой поздно, ближе к 10 часам, отправила стартовый отчёт для участия в марафоне, сделала все замеры для себя, вакуум, выпила стакан воды за полчаса до еды.
На завтрак ела гречку с мясом, кусочек хлеба чёрного и какао (пью вместо кофе). Затем принялась за уборку, всё везде перемыла, убрала, прибрала. Думала пойдём прогуляться с дочкой, но она у меня уснула, поэтому пока она спит я решила приготовить нам обед... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Если в пятницу я ещё держалась, то вчера был просто какой то день обжорства Я прекрасно понимала, осознавала, что после всего этого явно будет привес! Но ладно, теперь то я успокоилась, оценила, так скажем, масштабы бедствия и с новыми силами приступаю к цели!
Решила участвовать в марафоне с четкими отчётами, так что надеюсь мне это добавит ещё больше уверенности и дисциплины.
+9
|
Комментарии (9)
Итак, первые два дня позади! Сразу хочу сказать слова благодарности вам, девочки, за поддержку! Как хорошо, что я в этот раз решила всё записывать и делиться. Это придает мне сил и ответственности.
Буду писать честно как есть: и о успехах, и о провалах, о своих чувствах и эмоциях. Думаю, спустя какое-то время мне будет интересно прочитать свои же записи... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Доброго времени суток всем!
Посмотрев на себя в зеркало, ужаснулась, как так получилось? Когда я успела стать такой? Где мои 65 кг? Отбрасываю все свои страхи, всё чувство вины и принимаюсь за действия! Это важно для меня. Красивая фигура придает мне уверенность, удовлетворение. И я верю, что смогу, что преодолею свои слабости к сладкому, к вредному. Итак, что важно уяснить: 1) Самое главное, это наладить режим. Стараться вставать и ложиться в одно время, высыпаться... Читать далее»
+23
|
Комментарии (21)
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
3 дня назад