 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Миленькие девочки. Может кто поможет.?Занимаюсь уже месяц тренировками инсанити с Шоном Ти. Очень нравится. Но по-английски я не все понимаю. Знаю, что есть на русском языке. Пробороздила просторы сети, но нашла только на пресс. Может есть у кого? Поделитесь пожалуйста... Ну очень хочется!
0
|
Комментарии (2)
Я довольна. За круг ушло больше 3 кг. Сегодня второй день пп и снова в бой! На следующем круге по плану скинуть 2 кг.
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня последний день первого круга. За творог отвес небольшой, но всё же есть! Ем фрукты, ура!
+2
|
Комментарии (1)
Рассказываю, зерна унесли 900 граммов, приятно. Не ожидала прям . Наверное потому, что с утреца пробежала немножко
Сегодня вес 65.7. Довольна собой. Пойду еще бегать Творог сегодня. Еще не решила в каком виде его есть.. Что-то просто сухой не хочется. Целую всех, всем любви!
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня злаковый день. Ура.!!! Самочувствие отличное, личико посвежело. Отвес за вчерашний куриный - 700 гр. Я уже 66.6
Сегодня будет пророщенная пшеница и гречка. Это пшеница, проращиваю в банке за сутки: э
+5
|
Комментарии (10)
Сегодня третий день - курица. Овощи прошли легко и унесли с собой 700 гр. Я рада. Самочувствие хорошее, правда вчера на работе побаливала голова. Надеюсь сегодня всё будет ок.
PS. Хорошо прошел денек. Голова не болела. Я сделала тренировку с Тони Хортоном Total Synergistics. Я сегодня молодец! Люблю себя
+2
|
Комментарии (0)
За вчерашнюю рыбу ушло кило. Вес 68.0. Сегодня на завтрак салат. Потом тушеная капуста и еще раз салат .Настроение хорошее и самочувствие тоже. Голода не испытывала
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня первый день первого круга. Уже съела карася запеченного, вечером будет скумбрия.
Начальный вес 69.1. За три месяца нужно скинуть 9 кило. Пожелайте мне удачи!
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не ищи свой путь — создавай его.
6 часов назад