 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Кто-нибудь занимается по программе Джиллиан Майклз?
Я знаю, что это работает Я видела офигенные результаты у знакомых девочек. Но все равно есть вопросы Как правильно заниматься?! Там 3 уровня сложности. 10 дней - первый, 10 - второй, 10 - третий?! Обязательно каждый день?! Я уже могу себя назвать физически подготовленной, поэтому первый уровень мне показался легким. Но тем не менее после выполнения я уползала в душ ) И нагрузку я чувствую, и пот льется... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Один день питания не от пуза - и уже результат: минус 1,4 кг
Понятное дело, вода. Но неважно. Все равно приятно! И на фитнес вчера сходила - ай, какая молодец! После небольшого перерыва даже с таким удовольствием позанималась! Ура! И наконец приготовила обед. А то в последнее время или в кулинарии покупала, или овощной салат прям на работе готовила. + перекусывала в 10 и в 16 часов чем-нибудь... вполне себе существенным: пудингом и вафелькой, например. Короче, как нормальный прием пищи... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Начинаю...
Не с самого начала, слава Богу, но в новый бой. Верю в себя! все должно получиться!!! Сначала хотела стартовать с 6 лепестков. Но решила пока просто снизить количество потребляемой пищи (дааа, жрать я стала ого-го). Ну и постараюсь придерживаться Миримановой. И хватит уже обедать из кулинарии! Мне любимый на ДР подарил маленький кухонный комбайн - это уже расширяет возможности готовки. Пароварка у меня есть. И много лени, от которой нужно срочно избавляться! И я смогу!! Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
Часто слышу эту сразу... От людей, которые не хотят или боятся что-то менять в своей жизни.
Я прям бешусь от этой поговорки. Точнее от того, в каком ключе ее произносят. Прошу объяснить смысл. Мнутся, пыкают-мыкают. Спрашиваю: "Типа, если у тебя все не так уж плохо, то сиди и не выпендривайся?" - Даааа!!! Категорически не согласна с таким смыслом. Как же это так?! Если у меня есть что-то хорошее, то я не могу желать лучшего... Читать далее»
+8
|
Комментарии (17)
Что-то я расслабилась (ооо, уже в который раз это пишу, а в руки все никак себя не возьму...) Но ничего, я справлюсь!
Так, кто разбирается в подсчете калорий, ну-ка уговорите меня к вам присоединиться Меня пугает то, что считать сложно. Если еще на покупных продуктах на упаковке можно почитать, сколько там чего. А как быть с продуктами домашнего приготовления? Как -то пыталась считать на онлайн калькуляторах, очень часто там нет необходимых продуктов и блюд. Как быть?! Вписывать похожие? Или как... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Сама от себя тащусь на этой фотке
Кто там?! А тут так удачно выкрутилась - прям тонкая такая А раньше я вообще не носила юбок и платьев, а это ж такая красота: надел, и ничего лишнего. И так хорошо в жару! Прям вашпе! Надо уговорить маму и сшить себе еще парочку платюшек. Кстати да, это мама сшила мне
+30
|
Комментарии (12)
Когда специально ищу старые фото для того, чтобы сравнить себя теперешнюю и себя ту, ничего не нахожу. на большинстве фото я в таком ракурсе или в такой одежде, что изменения не так очевидны. И вот вчера я просматривала свадебные фото подруги, чтобы сделать подарок их семье на 5-летие совестной жизни... и тут я увидела себя... или... Кто это?!
И я сейчашняя
+48
|
Комментарии (22)
Встречала в Интернете видео, когда водители на перекрестке останавливались, выскакивали из машин и начинали драться...
А вчера сама стала свидетелем такого действа. Подхожу к светофору, улица узкая - частный сектор, слышу визг тормозов. Смотрю: две машины, кто-то кого-то подрезал.. сначала начали кричать через окна, потом один выскочил из машины с каким-то огромным ключом в руке и кинулся ко второй машине, естественно, матерясь при этом. У меня аж сердце сжалось при виде сей картины... Читать далее»
+11
|
Комментарии (26)
Наверное, нельзя мне оставлять сайт. Такой контроль над собой под вниманием других все-таки помогает держаться.
На днях пролистывала свои аватарки в контакте. И увидела среди старых почти такую же, как выкладывала недавно. Сравнила. Улыбнулась. Нельзя останавливаться! Все получается!!!
+24
|
Комментарии (12)
Короче, не знаю я, что уже попробовать, чтобы вес пошел вниз.
6 лепестков уже надоели. Что еще такое интересное есть, но не Протас, Дюкан... Что-нить не долговременное, чтоб толкнуть вес, и продолжать питаться по Миримановой
+7
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
11 часов назад