 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера не заносила.Плавала час, йога 40 минут. Сегодня тоже 40 минут йоги. Отключаюсь. Устала.
0
|
Комментарии (0)
Вчера не заносила. Наверное, где-то 1400.Сегодня не делала йогу. Выходные же. Я целый день то у бойфренда, то с друзьями. Можно находить время, но сегодня просто никак. Хорошо бы добавить интервальные, но мне так хочется растягиваться, что я забиваю на все остальное. Могла потратить больше. Занесла только одну прогулку из нескольких.
+1
|
Комментарии (0)
Качели, как обычно.Калорийность качается от 1300 до 1600. Ну, для метаболизма не так плохо. Надо бы найти ленту (потеряла дома) и измерить объёмы. Я сбросила вес на один размер за последние два месяца, но не знаю сколько в сантиметрах. Весы дома не держу, они меня пугают.
0
|
Комментарии (0)
Сгорело больше, но мне лень считать.77 калорий - это йога. Гораздо лучше, чем вчера по части еды, хотя что-то не добрала, что-то перебрала. Главное - это то, что я себя хорошо чувствую.
+1
|
Комментарии (0)
Вчера не вносила еду в приложение, сегодня уже не помню.Я была у подруги, и мы распили бутылку вина. Я такими вещами занимаюсь не раз в неделю и даже не раз в месяц - очень редко. Я расслабилась. Черт с ним, с перебором.
+2
|
Комментарии (1)
Я устала. Насыщенные, странные выходные.Поскольку я больше человек привычек, чем настроения, сделала свою вечернюю йогу, но не смогла расслабиться. Днем не было нормального обеда - только ерунда вроде зернового хлеба, мандаринов, отщипанного от курицы на завтра куска, зерновых чипсов. Я чувствую себя почти нормально, ужина не было. Но все равно мне так не нравится. Завтра будет лучше.
+3
|
Комментарии (2)
Скрин за вчерашний день
+1
|
Комментарии (0)
Стрессанула на работе в середине дня.И проснулся зверский аппетит. Я почти не ем вечером, но сегодня съела полноценный ужин с курицей и рисом. Честно говоря, прямо из кастрюли. Стоя. Очень полноценный ужин. Настроение сходить в баню и выкурить самокруток с хорошим табаком. Потому что бле. Но вместо этого я 40 минут занималась йогой, и даже лучше стало.
+2
|
Комментарии (1)
Приложение считает для сброса 300 г в неделю и, чувствую, что для меня многовато еды. Снова не добрала, но я очень сытая, ничего не смогла больше съесть.
0
|
Комментарии (0)
Ощущение, что постоянно ем. А нормально так не добрала, в том числе углеводов, хотя и латте был, и булка с маком. Надо прекращать это безобразие.Добавить мягких булок французских.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад