Дневник пользователя bnata311

Добрый день, всем!!!
Меня зовут Наталья. Мне 42 года. Проживаю с двумя детьми и мужем в Москве.
Решила к вам присоединиться и скинуть 20 кг. за год. Прежде все для Здоровья, а потом уже для красоты.
Что уже сделано мною:
- купила годовой абонемент на фитнес (предпочитаю танцы и йогу)
- купила книгу-тренинг.,
- дома стою в планке пока 30 сек, далее по 1-2 мин
- записала свои размеры
- рассчитала свой лишный вес
- сегодня записывала, то что сЪела за день;... Читать далее»