Дневник пользователя Благолюба

Благолюба
Рейтинг: 1464
Последний визит: 13 октября 2016 года

Рубрика "Здоровье" / Все записи

	Измените время приема воды … это очень важно. Информация от кардиолога!	16 августа 2016 года
	Благолюба

Почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время?
Ответ от кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают.
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще.
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:... Читать далее»

+19 | Комментарии (9)

	ДЕВЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ	22 июля 2016 года
	Благолюба

Комплекс упражнений при гипертонии:
Упражнения №1. Лежа на спине или сразу после пробуждения вытянуть руки вдоль туловища, широко раздвинуть пальцы на руках и ногах, зафиксировать в течение пяти секунд, повторить не менее десяти раз.
Упражнение №2. Лежа на спине, в течение двадцати секунд осуществлять вращательные движения кистями рук и стопами.
Упражнение №3. Занять положение, сидя на краю постели, поочередно прижимать левое и правое ухо к плечу, повторить упражнение пять раз.
Упражнение №4... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ	4 июля 2016 года
	Благолюба

1 фотография

+3 | Комментарии (0)

	Как мозг реагирует на переутомление	18 июня 2016 года
	Благолюба

1 фотография

+2 | Комментарии (8)

	Мочегонный эффект клубничных чашелистиков	7 июня 2016 года
	Благолюба

Советую в сезон клубники насушить, как можно больше клубничных хвостиков.
Они обладают мощным мочегонным и противовоспалительным действием. Зимой, когда движения ограничены, а питание лишено многих фруктов и овощей, в нашем организме скапливается очень много лишней воды.
Чашелистики клубники, заваренные, как чай, мягко способствуют очищению печени, укрепляют иммунную систему, что очень важно в холодный сезон.
Советую заваривать, как обычный травяной чай. Я люблю с мятой или жасмином.
1 ст.л... Читать далее»

+5 | Комментарии (12)

	Народное средство для лечения коленей.	2 мая 2016 года
	Благолюба

С возрастом, особенно при лишнем весе, колени испытывают большие нагрузки, опухают, становятся менее подвижными, больно ходить.
Не знаю медицинского взгляда на это средство, но ПОМОГАЕТ! Уже после первой процедуры становится легче, но желательно сделать первые 3 процедуры ежедневно, потом через день.
Курс лечения - 10 обертываний. Делайте его перед сном, когда ноги в покое.
Главный компонент ЖЕЛЧЬ. Можно взять говяжью, свиную или других животных. Самая сильная - свиная... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Рецепты лечения остеопороза	25 апреля 2016 года
	Благолюба

Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция. Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуют рецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.
Данные рецепты можно использовать как для профилактики остеопороза, так и в том случае, если случился перелом — для того, чтобы кости быстрее срастались, а боли в этой области побыстрее исчезли... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	Чудодейственное средство для восстановления суставов	23 апреля 2016 года
	Благолюба

500 гр мёда
5 ст. л. льняного измельченного семени
50 г очищенных сырых тыквенных семечек ( измельчить в кофемолке)
5 ст. л. молотого кунжутного семени
5 ст. л. изюма, мелко рубленного
50 г очищенных измельченных семечек подсолнуха
50 г пшеничных отрубей
Средство обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, снимает отечность, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь витаминами и микроэлементами... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	Улучши своё здоровье	23 апреля 2016 года
	Благолюба

1 фотография

+3 | Комментарии (7)

	8 продуктов, которые снижают холестерин	1 апреля 2016 года
	Благолюба

Сотни тысяч людей принимают различные препараты для снижения уровня холестерина, в то время обычные продукты с нашего стола являются мощными союзниками в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Многие люди не знают, что диета и физические упражнения также могут играть важную роль в снижении уровня холестерина.
1. Льняное семя
Семена льна содержат два вещества — растворимые волокна и лигнаны — уникальные полифенолы, которые блокируют выработку «плохого» холестерина... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)