Дневник пользователя Белка-1

Здравствуйте, девочки!!! Вот опять я здесь! Загадывать ничего не буду...но, постараюсь все таки дойти до своей цели., знаю, что будет трудно, но уж очень хочется быть стройной, красивой, здоровой... Читать далее»

Интересно... все ли диеты подходят мне? У меня лет 6 назад улалили желчный...

Привет всем!!! что то давненько я не забегала сюда... Времени нет совсем... ничего не поделаешь - работы невпроворот! И наверное самое приятное - предновогодние хлопоты... А вот самое главное то опять почему то не получается... вес, мой ненавистный вес... или стоит на месте или ползёт вверх... Блин, надо что то с этим делать, что то другое предпринять. только вот что? пока не знаю... Может посоветуете, что нибудь более существенное, по борьбе с лишним весом... Буду признательна всем, кто откликнется.

Сегодня еще раз удалось сходить в спортзал и в бассейн... Вот здорово!!! Правда после всех занятий тааак есть хочется... Пойду перекушу что нибудь... Ну очень низкокаллорийненькое...

Наконец то, сегодня сходила в тренажерный зал... В принципе понравилось... хотя занималась только на велотренажере. Еще там были две беговые дорожки, но они сломаны... По этому пришлось довольствоваться тем, что есть., аааа... еще есть станок для качания пресса, но с моим весом... я как то не решилась.. Потом я пошла в бассейн, сожгла еще несколько калорий... Если бы была возможность, я ходила бы туда каждый день...

Уж не знаю, что у меня за диета такая... Но сдвигов я пока не наблюдаю... Ем небольшими порциями каждые з часа, стараюсь есть белковую пищу, пью воду 1,5-2 литра и никаких изменений Вернее вес скачет то в одну сторону, то в другую... С чем это связано, не знаю.