 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера вечером решила, что сегодня обязательно с утра будет прогулка)) итак, сегодня просыпаюсь, а за окном жуткий ветер дует...мне хватило сил встать с кровати и подойти к окну, а там оказываеться еще и дождь моросит) весело)) решила не идти...походив час по квартире и съев на завтрак грушу решила все-таки пойти и пошла...мда...такого я не ожидала...я в кросовках по асфальту как в валенках по льду, потому что все, что там было не передать словами))) смесь мокрого снега, льда и воды...ну а что я еще... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
С самого начала своего похудения я сидела на раздельном питании)) очень нравилось, но в последнюю неделю мое раздельное питание больше походить на безобразное питание...в связи с этим решила дать себе новый толчек для действий и с завтрашнего дня перехожу на 90 дневную диету раздельного питания)))) специально составила себе сетку питания, так намного проще, я и по упражнениям себе такую сделала, пока держксь)) так легче себя контролировать))) и так)) завтра стартует новая программа похудения с максимумом... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Не писала 2 дня)) не было возможности)) оступилась и приболела нога, как раз 2 дня...приходиться немного уменьшить нагрузки..обидно...ну ничего) думаю надо взять себя в руки)) чего то совсем распоясалась))) устрожаем диету))) сегодня 8 день Джиллиан 1го уровня, скоро заканчиваем)) мне уже намного легче отжиматься)) стараемся, стараемся, стараемся)))) я ведь хочу выглядеть великолепно на собственной свадьбе))))
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня перенесла тренировку с утра на день) немного по времени не получаеться, ну с утра сделала 8 минут пресса))) надеюсь это хоть немного компинсирует отсутствие тренировки)))
Ничего будем стараться))) делаю ДЖиллиан на ночь, потом не могу уснуть минут 30, наверное это прилив энергии))) и приятная усталось))) практически ничего не болит, хотя утреннюю тренировку полностью еще не удавалось сделать, делаю около 40 минут и сдыхаю)) ну ничего, будем стремиться к большему)))... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
И так)) теперь каждый день делаю по 2 тренировки))
Сутра стараюсь делать Джиллиан: ускорь метаболизм и перед сном 30ти дневную программу))) Стараюсь не есть лишнего, правда не всегда получаеться)) вчера не сдержалась и выпила кружку кофе с сахаром..оболденный..блин..))) мне стыдно( правда((( ничего)) еще мне мои весы мозги компасируют) я их не понимаю и вообще походу они сломались))) ужас короче))) ну что, будем дальше заниматься и ждать результатов..)) Ооо черт!! дадададададад... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Эх...чет я опять с ума схожу...вчера не занималась инсанити...зато занова начала Джиллиан с ее 30ти дневным комплексом) вчера был второй день))
и у меня трагедия...сегодня начала делать Инсанити и жутко заболело колено...кажеться придеться поискать другую тренировку...так блин обидно...ничего...будем стараться...)
0
|
Комментарии (2)
ну чтож))) у нас 10.30 утра)) а я уже сделала свою 3ю тренировку с инсанити)))
Конечно сложно)) не все упражнения выполняла)) самые не выносимые упрощала и делала)) старалась не останавливаться)) некоторые заменяла на свои но все равно старалась сделать все за ними))) Жуть)) коленки быстро устают))) Ничего будем прдолжать)) мне даже начинает нравиться по немногу))) Завтра будет легче... я завтра буду легче)))))
+2
|
Комментарии (2)
Вчера не занималась( позор мне) решила заниматься 5 дней в неделю, а в выходные разгрузка)
так легче, темм более 2 день подряд болят икры)) кчему бы это?... сегодня решила все таки позаниматься, но немного взяла Энви - комплекс для всего тела) а то мне прям реально было стыдно за вчерашнее) еще сейчас будет просто куча свободного времени, так что думаю барть по несколько комплексов в день)вчера чего то переела и за 2 дня набрала 500 грамм(... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Итак, сегодня пятница, настроение хорошее)
Сегодня была 1 тренировка с Инсанити) Хорошего мало, но все же я считаю что не плохо постаралась в 1 раз)) выполнила в целом 3/4 программы))) на обед у меня была картошечка, а на завтрак гематогенка(так как я приболела)) На тренировке очень уставали колени) почти все время надо прыгать и прыжки на столько разнообразны, что аж дух захватывает))) надеюсь, что завтра не поленюсь и тоже позанимаюсь, а то не видать мне фигуры стройной...))))
+1
|
Комментарии (0)
Итак, решила впервые завести интернет дневник)нацеленный конечно на похудение)а этот процесс самый сложный из всего что может быть) но у меня как и у всех остальных масса причин для этого) Во-первых через 4 месяца я выхожу замуж а выгляжу как бегемотик) подталкнуло меня на это еще сильнее один магазин свадебной моды) я просматривала платья) и мне многие понравились) но это просто какая-то дискриминация - все платья до 46 размера( это было самым обидным(
поэтому я уже 2 месяца бытаюсь худеть... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад