Дневник пользователя ashavina

ashavina
Рейтинг: 14630
Последний визит: 14 апреля в 14:25

	Список мотивирующих книг и книг о похудении	7 апреля 2015 года
	ashavina

1. А. Николаенко "Смертельная диета или STOP анорексия"
2. Ким Каспари "XXS"
3. Нестерова "Школа для толстушек"
4. Сьюзен Сассман "На диете"
5. Жаклин Уилсон "Девчёнки в погоне за модой"
6. Иби Каслик "Худышка"
7. М. Царева "Девушка с голодными глазами"
8. Жюстин "Этим утром я решила перестать есть"
9. Дж Райли "Как перестать переедать и начать жить"
10... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	15 января 15	15 января 2015 года
	ashavina

Приветики, сегодня день порядочный
завтрак 10.00
потом нашла в холодильнике манную кашу, даже и не знаю, сколько ей но оладики получились
обед 15.00
ужин 18.00
было еще яблоко

5 фотографий

+9 | Комментарии (22)

	14 января 15	15 января 2015 года
	ashavina

Московский ЦУМ - это такое необычное место, где всплеск адреналина в вашей крови происходит каждый раз, когда вы видите какой-либо ценник. Вот, например, обычная вязаная шапка с пушистым бубоном, которая стоит столько, сколько получают далеко не все жители нашей страны, работая целый месяц За итальянский зимний головной убор просят «всего лишь» 43 500 рублей.
дайте две
Добрый денечек, подруженьки
Вчера был какой то день не порядочный... Читать далее»

5 фотографий

+13 | Комментарии (38)

	13 января 15	13 января 2015 года
	ashavina

эта картинка меня рассмешила утром
У меня сегодня молокочай после вчерашних сладких жиж
Слабая я девоньки , еще ела фрукты, бананы и яблоки.
Никуда не ходила, смотрела сериал "Палач", жду теперь 5 и 6 серии вечером по телеку
и вот такой печеночный тортик сделала любимому, не должен же он страдать от моих молокочаев, теп более я к печенке более чем равнодушна

3 фотографии

+12 | Комментарии (12)

	12 января15	12 января 2015 года
	ashavina

Приветики, я сегодня с этим дельфином
Завтрак 11.00
обед 14.30
потом эпопея с крылами)))
мёд и магги))
ужин с шампанским и подругой,2 бутылки и
бутылки на двоих, а тарелочка только моя на фото
Сейчас идем гулять поблудим вокруг домов часика 1,5 и отдыхать

8 фотографий

+9 | Комментарии (17)

	11 января 15	12 января 2015 года
	ashavina

Завтрак 11.00
обед14.30
дальше ела только фрукты

3 фотографии

+6 | Комментарии (16)

	10 января 15	10 января 2015 года
	ashavina

Добрый вечер, дорогие друзья
Утро началось весело, открыла шкаф с крупами и не нашла геркулес зато шкаф убрала, целый пакет большой выкинула старых круп, поэтому завтрак манная кашка
11.00 завтрак
14.00 обед
и так как я кушала не одна, с этой общей тарелки по одному кусочку взяла(новогодние копчености надо доедать и с борщиком ням)
16.00 яблоко
и пошли гулять
19.00 ужин
это минтай, если не очень видно
и 3 мандаринки очень вкусные... Читать далее»

5 фотографий

+9 | Комментарии (23)

	Угадайте кто???))))	9 января 2015 года
	ashavina

Считаете себя хорошим знатоком зарубежных фильмов и актеров? Тогда попробуйте отгадать, какой известный актер изображен на этом фото?
ответ будет позже жду комментариев

1 фотография

+5 | Комментарии (28)

	9 января 15	9 января 2015 года
	ashavina

Доброе утро
Начну пожалуй)
завтрак 10.00
далее "зарядка", уборка дома и поход в магазин
обед 13.00
потом сразу пошла гулять
фрукты15.00
и до 17.00 думала не доживу так хотелось есть
17.00 первый ужин(о как)
пельмехи, собственноручно налепленные вчера
пока я сытая и довольная думаю часов в 8 или 9 вечера съем творожку с зеленым чайком
так что отчет в процессе редактирования
20.00 второй ужин
творог с медом , чай без сахара... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (25)

	8 января 15	8 января 2015 года
	ashavina

Пожалуй начну писать, хоть что нибудь...пока мозги заплыли жирком ничего интересного не пишется...завтра пролистаю свой дневник, и поищу мотивашки.
сорри, кто ЭТО , читал, но хоть как то надо начинать
есть мысль вести фото дневник

1 фотография

+12 | Комментарии (30)