Недавно читала интервью Александра Олешко (он мне очень нравится ) и мне понравилось как он сказал о еде. Оказывается он часто сидит на диетах и не позволяет себе ничего лишнего. И он сравнил наш организм с машиной: "Разве вы будите заливать в свою любимую машину плохой бензин и всякую грязь? так и наш организм, прежде чем съесть что-то подумайте, ведь это может быть просто мусором для вас"...
Читать далее»
Прошел первый день моей диеты. План, конечно, не удалось выполнить в точности, но тем не менее я продержалась! Пила весь день зеленый чай с молоком когда захочется, примерно получилось 2 литра, молока ушло где-то пол-литра + 3 яблока + 0,5 л. кефира и все Я очень довольна собой, надо еще завтра продержаться, а потом желудок привыкнет и будет легче. Сейчас есть хочется просто ужасно, но начинать надо именно с таких радикальных мер Планирую съездить отдохнуть через 2 недели, цель - скинуть 3-4 кг!!
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 700 гр) Промежуточный пункт)
9 часов назад