 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И снова здравствуйте! подбодрили вы меня в прошлом посте, спасибо всем
Решила подойти к проблеме глобально - попробовать 90-дневку. Начинаю завтра (Никаких с понедельника - мой принцип ). Приготовила отварную курочку, есть буду с помидорками Для белкового дня нормально, думаю
+4
|
Комментарии (0)
Девочки, мне грустно, поэтому я - ем. Ищу развлечения в холодильнике. Вечером, ессно. Днем некогда - ненавистная скучная работа. Мне скучно жить. У меня нет мотивации ни к чему. Учусь играть на вистле - не получается, потеряла интерес. Ходила в спортзал - стало слишком много людей, полезли с замечаниями - перестала ходить, не могу себя заставить снова насмелиться. Мне скучно жить. На себя противно смотреть. Ничего не интересно. Ничего не хочется. Не могу себя заставить. Это лень?
+17
|
Комментарии (21)
Закончились семейные праздники, можно повторить попытку На этот раз выбрала для себя огуречную диету. На сайте ее нет, вот она:
Меню огуречной диеты на 7 дней Меню на 1 день диеты Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца. Обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко. Необязательный полдник - один апельсин Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
Вот он, результат чрезмерных разгрузок - увлеклась, набрала кг. 68
Девочки, пожалейте меня и отругайте
+3
|
Комментарии (1)
Знакомые эмоции)))
+5
|
Комментарии (4)
Сегодня др мужа... ессно не обошлось без вкусняшек... начиная со вчера Чувствую, вес прибыл, одежка опять теснее стала. Когда я чувствую, что поправилась, смелости взвешиваться нет, вот и сейчас не могу себя заставить
+3
|
Комментарии (2)
Еще минус 1 кг
Вчера вечером испекла "мужу" пирог с банановой начинкой, думала, сама, удрежусь, ну-ну... В 10 вечера наелась пирога, вкууусно))) Наверное, если бы не это, отвес был бы больше. Ну что поделать Сегодня наметила себе покушать: бананы с кефиром на обед (завтрак проспала), на ужин отварю курицу с овощами.
+10
|
Комментарии (12)
Думаю, многие сталкивались с этой проблемой - первым делом худеет грудь, что весьма нежелательно. Может, кто-нибудь поделится советом, есть ли какие-нибудь реально помогающие упражнения, чтобы не дать груди так уж сильно уменьшится и поддержать ее форму во время похудения? Кто что испытывал на себе?
Грудь при моем нынешнем весе мне оч нравится, даже худеть жалко
+8
|
Комментарии (27)
Так, дамы, ну что я могу сказать... попытка шестидневной диеты плавно превратилась в полуторадневную разгрузку)) Результатом все равно довольна, минус 2 кг, ну правда не за саму разгрузку, а за неделю, с 25го. Начало положено
А всю эту диету выдержать неимоверно сложно, решила не рисковать здоровьем. Но рисовая разгрузка мне понравилась, терпеть можно, где-то тут видела "рисовые понедельники", буду использовать Девочки, спасибо за поддержку
+6
|
Комментарии (3)
Итак, первый день - стакан риса. Как ни странно, пережить его оказалось легче, чем я думала. Сильно помогает белый чай Но желудок болит, недоволен((
И на зарядку сил совсем нет, даже 10-минутную(( А пока покажу, чем пытаюсь отвлечься - распродажа в магазине бижутерии))
+7
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь в отпуск!
6 дней назад