Дневник пользователя arm line 2010

Все идет по плану, питание ни сколько как по системе, а больше как ПП, в субботу выхожу на работу, буду ходить пешком, как окончательно выздоровею, пойду на фитнес, воду пила хорошо, в общем я умница, потребление вредностей свела к минимуму

Я опять молодец!!! ни ела ни чего лишнего, мало того что придерживаюсь системы-60, но я еще и калории считаю, раньше я этого не делала только вес приема пищи соблюдала, воды опять мало пила надо в самодисциплину внести

Не плохое начало -500 гр., оказывается если бы я не нарушила систему, то вес так и стоял бы да и я конечно большая молодец, ни капельки лишнего, питалась строго по системе, водички правда маловато пью, желательно 3 литра выпивать, а в меня больше 1,5 не лезет. Меню на сегодня:
З -1 банан, каша рисовая молочная,2 пряника
О -куриное суфле с морковью,1 огурчик
У -творог с запечным яблоком