Дневник пользователя apollonia

Итак, прошла ровно неделя. Ха это время прошло 3 индивидуальных тренировки и одна групповая "Здоровая спина". Мышцы уже просто понягивает. Боли нет. Но вот вес плюс 2 кило... правда начиталась, что первые 2-3 недели такое бывает.
Посчитала свой рацион. По калориям больше 1200 в день не съедаю.
Инструктор еще должен диету составить. Жду заветных отвесов...

Итак, свершилось! Надоело быть гармошкой.
Так как я жуткая лентяйка и дома ни какие упражнения я делать не буду, то выход один - зал. Девушка я совсем не спортивная. Одной заниматься без толку. И тут я вспоминаю, что у родной племяшки муж фитнес-тренер, но сейчас работает в другой области. И так... звонок ему, покупка карты в клуб куда он сам ходит и вот прошло две тренировки.
В кратце об ощущениях после первых тренировок: лежать почти комфортно, сидеть тоже. Менять позы уже не очень комфортно , Читать далее»

А если уже не семнадцать?
А, если измученный взгляд,
И нужно привычно смеяться,
Чтоб слезы запрятать назад,
Крутиться, как мышь в центрифуге,
Работа, дорога и дом.
В привычно очерченном круге,
С приваренным насмерть замком.
Пугаться мужских комплиментов,
Ища подоплекой в них лесть..
И, как под присягой, до лета,
Себе снова клясться — не есть!
Вздыхать у витрин магазинов
(для юных и смелых опять!)
Бежать за машинкой для сына,
И- ужин готовить! - бежать... Читать далее»

Добренького утречка!
Приятно осознавать что сегодня пятница! Еще приятнее осознавать, что последний рабочий день на неделе и ОТПУСК!!! Завтра утром вылетаю с доченькой в 8 утра. На сегодня вес 88,5, что говорит о том, что с начала своего похудательного пути я сбросила 22,3 кг живого сала Интересно что будет с моим весом после Турции в режиме "все включено" Одна надежда на то, что там всяческие аквааэробики проводятся для взрослых
И спасибо ВАМ мои дорогие за то, что вы есть... Читать далее»

Ну вот после почти 3 недель стояка веса очередной отвесик!!! За вчерашний день еще минус 500 грамулек
Еще чуть чуть и буду стройная как лань

8 числа был ДР мужа, неделя какого-то жора, естественно был привесик чуть ли не на 2 кг прошлую неделю восстанавливала вес до исходной позиции. Все выходные не вставала на весы и вот сегодня утром отвесик (за выхи получился -1кг) Я довольная!!! И еще это я экватор перешла до заданной цели. За плечами -20.100 Я довольный