Дневник пользователя ANTIMODEL

всё хорошо. у меня получается уже почти неделю. последние три дня я не ем после 17.00. так получается гораздо лучше. до пяти даже могу позволить себе что-то вредное, но мало. лучше это делать с самого утра. смотрю топ-модель по-американски и кручу обруч от рекламы и до рекламы. во время рекламы - перерыв, а потом опять кручу. иногда делаю растяжку.. по настроению.