 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтрак 2 яйца и 1/2 апельсина
Обед 3 томата и сыр, но не обезжиренный а обычный, причем много, и кусочек черствого хлеба Ужин отварное куриное филе с луком Отвес 200 гр. Скорее всего из-за сыра вес остановился. И я не много пила жидкости - около 1.3 литра. В следующий день постараюсь увеличить питьевой режим. Ходила вчера в лес в грибы. Набрала целую корзинку. Много лисичек, 5 больших подберезовиков.
+2
|
Комментарии (0)
Завтрак 2 яйца и 1\2 апельсина
Обед Отварная курица с зеленым луком. Я брала филе. Ужин Салат с 2 огурцов, 2 томатов, 2 не большие морковки и лука пером с солью. 1 апельсин, 2 отварных яйца. Отвес - 800 гр. Итого первый день 1300 + 800 = 2100. Результат удивил. Никогда столько не сбрасывала. Видно никогда раньше столько не весила. Было 96.2 Стало 94.1 У меня очень ощутимо уходят объемы. Начал уходить живот после родов. И очень прилично воды ушло из организма... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Прошел хорошо, без срыва. Хоть очень хотелось есть. После ужина, отварной говядины, очень хотелось пить. И вечером много выпила чистой воды, и ночью.
Завтрак 2 яйца и 1\2 апельсина Обед 4 яблока Ужин отварная говядина с зеленым лучком Результат - минус 1.3 кг за день. Всем удачи и хороших отвесиков!
+3
|
Комментарии (4)
Сбросила за вторую неделю 2100.
1 день - минус 400гр 2 день - минус 600 гр 3 день - минус 700 гр 4 день - минус 500 гр 5 день - минус 300 гр 6 день - минус 300 гр 7 день - ПЛЮС 700 гр. Диету не нарушала, но почему-то такой большой плюс. Но я не расстроилась. Ввожу с сегодняшнего дня дыхательную гимнастику. Она хорошо подтягивает фигуру и увеличивает скорость похудения. ИТОГО ЗА 2 НЕДЕЛИ за первую неделю я сбросила 2900, за вторую неделю -2100. Итого -5 кг... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Первая неделя прошла хорошо. Потеря веса составила 2900. Ожидала больше, т.к на шестой день потеря была 3300, но почему-то на седьмой день был набор веса в 400 гр.
1 день минус 1200 2 день минус 300 3 день минус 300 4 день минус 200 5 день минус 700 6 день минус 600 7 день плюс 400 Итак начальный вес до диеты был 86.800, стал 83.900. Вперед! Нужно еще столько сбросить лишнего веса!!! Диету практически не нарушала, ела на завтрак вместо половинки целый апельсин... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Кто-нибудь занимался такой гимнастикой?
+1
|
Комментарии (0)
Дорогие мои!!! Можете меня поздравить. Я сбросила 8400. Мне на это понадобилось 1.5 месяца. Я сбросила вес после родов. Сейчас иду дальше. Мой начальный вес 88.300 Сегодня впервые за 2 года я вижу вес 79.900. Как давно я мечтала на весах увидеть вместо первой цифры восемь цифру семь))) Я очень рада. Иду дальше. Сейчас на диете магги первая неделя на исходе. Буду добиваться новых достижений))) Когда сброшу еще, хотя бы 10 кг, выставлю фотки))).
+17
|
Комментарии (12)
Девченки с Минска!! Сижу на диете магги. В меню нужен горошек зеленый свежий или замороженный, но не консервированнный. Может кто где видел? Что-то я в магазинах не видала такой в пакетах. Заранее спасибо)))
+1
|
Комментарии (4)
кто-нибудь срывался в первый день на диете магги?
+1
|
Комментарии (9)
Итак, с завтрашнего дня начинаю опять диету магги. Надеюсь, что выдержу до конца. Пожелайте мне удачи. Кто хочет, присоединяйтесь к моей группе и будем худеть с магги вместе))
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад