Девоньки, срочно нужна поддержка в похудении! может кто то желает посоревноваться? Или просто поддерживать друг друга? ищу девочек с схожими параметрами: вес 92 рост 165 лет 25
Как похудеть за 4 минуты? Поможет Табата! Не так давно было проведено одно очень интересное исследование. Оно показало, что те люди, которые занимаются по 4 минуты в день по специальной программе худеют в 9 раз быстрее, чем те, кто занимается по 45 минут. Давайте рассмотрим как надо заниматься, чтобы худеть? Что за специальная программа, которая помогает всего за 4 минуты в день худеть?
Она называется Протокол Табата...
Читать далее»
Девочки, помогите определиться с диетой для начального толчка! Хочу перейти на ПП, но для начала бы хотела скинуть быстро несколько кг. Тут столько диет не могу выбрать! Поделитесь опытом, на какой диете можно скинуть побольше кг за короткий период?
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 часов назад